Date : 14,08,2018, Time : 02:06:57 PM
5875 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الثلاثاء 13 جمادي الاول 1439هـ - 30 يناير 2018م 11:11 م

5 معتقدات صحية خاطئة... إليك حقيقتها!

5 معتقدات صحية خاطئة... إليك حقيقتها!

جي بي سي نيوز :- شائعات ومعتقدات صحية خاطئة سمعنا عنها وتربينا عليها، لكن ماذا لو اكتشفت ان بعضها غير صحيح وانها مجرد تكهنات ومعتقدات شائعة لا صحة لها طبياً وعلمياً. اليك حقيقة بعض هذه المعتقدات الصحية، بحسب موقع WebMD: 

- 8 أكواب من الماء يومياً

لا داعي لعدّ الكؤوس، يكفي ان تحافظ على معدل المياه الطبيعي في جسمك سواء بالشرب او بتناول أطعمة غنية بالسوائل كالحساء والفاكهة والخضار والعصائر... قد تحتاج الى شرب المزيد من الماء عندما يكون لون البول أصفر غامقاً او عند وجودك في طقس حار او في حالة المرض.

 - البيض يضرّ بالقلب؟

الى كل عشاق العجة، لا داعي للإنتباه والحذر بعد اليوم. ان تناول بيضة او بيضتين يومياً لا يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب. صحيح انه يرفع نسبة الكولسترول عند البعض، لكنه ليس مضراً مقارنة بالأطعمة التي نتناولها وأهمها الوجبات المشبعة بالدهون والأهم ان لا علاقة له بالإصابة بامراض القلب.

- مزيل العرق يُسبب سرطان الثدي؟

ساد اعتقاد خاطىء يقول إن مزيل العرق يحتوي على مركبات كيميائية تتراكم في أنسجة الجسم لا سيما في منطقة تحت الإبط وتؤثر في نمو خلايا سرطانية. لكن المعهد الوطني للسرطان أكد انه لا توجد علاقة بين مزيل العرق وسرطان الثدي.  

- الحاجة الى تناول الفيتامينات يومياً  

يتردد على مسامعنا أهمية تناول الفيتامينات يومياً لا سيما إذا كان نظامنا الغذائي غير صحي او لا يحتوي على الفيتامينات الأساسية. لكن الباحثين لا يوافقون على تلك النظرية تماماً. هناك بعض الحالات التي تستوجب تناول الفيتامينات فيها بشكل دوري ومنتظم، في حال طلب منك طبيبك ذلك أو المرأة الحامل التي عليها تناول الأسيد فوليك وغيرها من الفيتامينات الخاصة بمرحلة الحمل. لذلك تبقى أفضل وسيلة للحصول على الفيتامينات تناول أطعمة غنية بها كالفاكهة والخضار والحبوب الكاملة والمكسرات والزيوت الصحية.  

  - السكريات تزيد من الإفراط الحركي عند الأطفال 

صحيح أن السكريات والحلويات ليست جيدة للطفل لكن البحوث كشف عدم وجود علاقة بينها وبين تصرفات الطفل المدرسية وعدم قدرتهم على التركيز. يعتقد بعض الأهل وجود صلة بين السكريات والإفراط الحركي عند الطفل، إذ ينتظر بعضهم ان يتصرف طفلهم بشكل سيئ بعد تناوله للحلويات. 




مواضيع ساخنة اخرى

بالفيديو..حريق قرب الحرم الحسيني في كربلاء المقدسة
بالفيديو..حريق قرب الحرم الحسيني في كربلاء المقدسة
الإفراج عن 1118 سجينا بعفو رئاسي في مصر
الإفراج عن 1118 سجينا بعفو رئاسي في مصر
مصدر أمني: "زعبور" تعرض لنوبة قلبية حادة قبل وفاته
مصدر أمني: "زعبور" تعرض لنوبة قلبية حادة قبل وفاته
1.7 مليون سوري يرغبون بالعودة إلى وطنهم
1.7 مليون سوري يرغبون بالعودة إلى وطنهم
أردوغان متجاهلاً الأزمة: تركيا لا تقف على شفا الإفلاس!
أردوغان متجاهلاً الأزمة: تركيا لا تقف على شفا الإفلاس!
كيف تمول ميليشيات العراق نشاطها بعد العقوبات على إيران؟
كيف تمول ميليشيات العراق نشاطها بعد العقوبات على إيران؟
محاولة تفجير كنيسة العذراء بالقليوبية تحمل بصمات تنظيم "جنود الخلافة"
محاولة تفجير كنيسة العذراء بالقليوبية تحمل بصمات تنظيم "جنود الخلافة"
"رجال الأعمال الفلسطينيين": توقف أكثر من 95% من مصانع غزة
"رجال الأعمال الفلسطينيين": توقف أكثر من 95% من مصانع غزة
تسجيل 68 ألف حالة وفاة في سوريا العام الماضي
تسجيل 68 ألف حالة وفاة في سوريا العام الماضي
بيونغ يانغ تتهم واشنطن بـ"إهانة شريك الحوار"
بيونغ يانغ تتهم واشنطن بـ"إهانة شريك الحوار"
العراق.. مظاهرات مستمرة ومسؤولون إلى "تحقيق النزاهة"
العراق.. مظاهرات مستمرة ومسؤولون إلى "تحقيق النزاهة"
مصر.. عمليات نوعية تقضي على عشرات الإرهابيين
مصر.. عمليات نوعية تقضي على عشرات الإرهابيين
مسؤول فلسطيني: الأزمة المالية لأونروا تحمل أبعادا سياسية
مسؤول فلسطيني: الأزمة المالية لأونروا تحمل أبعادا سياسية
الدفاع الروسية: إسقاط طائرة مسيرة أطلقها مسلحون نحو قاعدة حميميم في سوريا
الدفاع الروسية: إسقاط طائرة مسيرة أطلقها مسلحون نحو قاعدة حميميم في سوريا
رئيس المكسيك المنتخب رداً على ترمب: لا أحد يهددنا
رئيس المكسيك المنتخب رداً على ترمب: لا أحد يهددنا
المالكي: التحالف يخوض حربا ضد الإرهاب في اليمن
المالكي: التحالف يخوض حربا ضد الإرهاب في اليمن
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

اسرائيل تفرج عن البريد الفلسطيني القادم عبر الاردن


اقرأ المزيد