Date : 20,02,2018, Time : 07:54:18 PM
3379 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الثلاثاء 13 جمادي الاول 1439هـ - 30 يناير 2018م 11:11 م

5 معتقدات صحية خاطئة... إليك حقيقتها!

5 معتقدات صحية خاطئة... إليك حقيقتها!

جي بي سي نيوز :- شائعات ومعتقدات صحية خاطئة سمعنا عنها وتربينا عليها، لكن ماذا لو اكتشفت ان بعضها غير صحيح وانها مجرد تكهنات ومعتقدات شائعة لا صحة لها طبياً وعلمياً. اليك حقيقة بعض هذه المعتقدات الصحية، بحسب موقع WebMD: 

- 8 أكواب من الماء يومياً

لا داعي لعدّ الكؤوس، يكفي ان تحافظ على معدل المياه الطبيعي في جسمك سواء بالشرب او بتناول أطعمة غنية بالسوائل كالحساء والفاكهة والخضار والعصائر... قد تحتاج الى شرب المزيد من الماء عندما يكون لون البول أصفر غامقاً او عند وجودك في طقس حار او في حالة المرض.

 - البيض يضرّ بالقلب؟

الى كل عشاق العجة، لا داعي للإنتباه والحذر بعد اليوم. ان تناول بيضة او بيضتين يومياً لا يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب. صحيح انه يرفع نسبة الكولسترول عند البعض، لكنه ليس مضراً مقارنة بالأطعمة التي نتناولها وأهمها الوجبات المشبعة بالدهون والأهم ان لا علاقة له بالإصابة بامراض القلب.

- مزيل العرق يُسبب سرطان الثدي؟

ساد اعتقاد خاطىء يقول إن مزيل العرق يحتوي على مركبات كيميائية تتراكم في أنسجة الجسم لا سيما في منطقة تحت الإبط وتؤثر في نمو خلايا سرطانية. لكن المعهد الوطني للسرطان أكد انه لا توجد علاقة بين مزيل العرق وسرطان الثدي.  

- الحاجة الى تناول الفيتامينات يومياً  

يتردد على مسامعنا أهمية تناول الفيتامينات يومياً لا سيما إذا كان نظامنا الغذائي غير صحي او لا يحتوي على الفيتامينات الأساسية. لكن الباحثين لا يوافقون على تلك النظرية تماماً. هناك بعض الحالات التي تستوجب تناول الفيتامينات فيها بشكل دوري ومنتظم، في حال طلب منك طبيبك ذلك أو المرأة الحامل التي عليها تناول الأسيد فوليك وغيرها من الفيتامينات الخاصة بمرحلة الحمل. لذلك تبقى أفضل وسيلة للحصول على الفيتامينات تناول أطعمة غنية بها كالفاكهة والخضار والحبوب الكاملة والمكسرات والزيوت الصحية.  

  - السكريات تزيد من الإفراط الحركي عند الأطفال 

صحيح أن السكريات والحلويات ليست جيدة للطفل لكن البحوث كشف عدم وجود علاقة بينها وبين تصرفات الطفل المدرسية وعدم قدرتهم على التركيز. يعتقد بعض الأهل وجود صلة بين السكريات والإفراط الحركي عند الطفل، إذ ينتظر بعضهم ان يتصرف طفلهم بشكل سيئ بعد تناوله للحلويات. 




مواضيع ساخنة اخرى

وزير إسرائيلي: لبنان مسؤول عن أي هجوم ينفذه حزب الله
وزير إسرائيلي: لبنان مسؤول عن أي هجوم ينفذه حزب الله
اوغلو : الملك الحامي والوصي على المقدسات الاسلامية
اوغلو : الملك الحامي والوصي على المقدسات الاسلامية
مأزق التقاعد المبكر بالأردن...تصاعد النفقات يهدد مؤسسة الضمان الاجتماعي
مأزق التقاعد المبكر بالأردن...تصاعد النفقات يهدد مؤسسة الضمان الاجتماعي
بالصور: العبادي والحياري والنواب يجتمعون بالمزارعين في المدينة الرياضية (تفاصيل)
بالصور: العبادي والحياري والنواب يجتمعون بالمزارعين في المدينة الرياضية (تفاصيل)
الوضع السوري
الوضع السوري
كيف نجح السيسي في إزاحة المنافسين عن طريقه؟
كيف نجح السيسي في إزاحة المنافسين عن طريقه؟
ما حقيقة وجود علاقة غرامية بين نيكي هيلي وترامب؟
ما حقيقة وجود علاقة غرامية بين نيكي هيلي وترامب؟
شاهد .. قوات الجيش السوري الحر تسيطر على جبل برصايا
شاهد .. قوات الجيش السوري الحر تسيطر على جبل برصايا
لقاء أمني روسي بإسرائيل.. مصانع إيران في لبنان بالمرصاد
لقاء أمني روسي بإسرائيل.. مصانع إيران في لبنان بالمرصاد
بوتن: تجربة سوريا تثبت أن جيش روسيا من أهم جيوش العالم
بوتن: تجربة سوريا تثبت أن جيش روسيا من أهم جيوش العالم
العراق: مقتل شرطي وإصابة 9 في انفجار قرب سامراء
العراق: مقتل شرطي وإصابة 9 في انفجار قرب سامراء
السيسي: ماحدث منذ 7 سنوات لن يتكرر ومستعد لطلب تفويض ثانٍ
السيسي: ماحدث منذ 7 سنوات لن يتكرر ومستعد لطلب تفويض ثانٍ
قوات "غصن الزيتون" تعثر على شبكة أنفاق في قرية محررة بعفرين السورية
قوات "غصن الزيتون" تعثر على شبكة أنفاق في قرية محررة بعفرين السورية
الملك : تصلنا رسائل " امشوا معنا بموضوع القدس ونحن بخفف عليكم "
الملك : تصلنا رسائل " امشوا معنا بموضوع القدس ونحن بخفف عليكم "
ولايتي: لولانا لسقط النظام السوري في أسابيع
ولايتي: لولانا لسقط النظام السوري في أسابيع
هنية : نرفض الوطن البديل ولن يكون حل الدولة الفلسطينية على حساب الأردن
هنية : نرفض الوطن البديل ولن يكون حل الدولة الفلسطينية على حساب الأردن
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

مصر تعلن عن "عمليات بحرية" لتأمين حقل غاز بعمق المتوسط


اقرأ المزيد

أردوغان: اتفقت مع بوتين وروحاني بشأن قضية عفرين