Date : 23,06,2018, Time : 01:43:44 AM
4031 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأربعاء 17 ربيع الأول 1439هـ - 06 ديسمبر 2017م 11:48 ص

لن تصدقي أن ممارسة الرياضة لمدة 6 أسابيع ستحميك من هذا المرض الخطير !

لن تصدقي أن ممارسة الرياضة لمدة 6 أسابيع ستحميك من هذا المرض الخطير !

جي بي سي نيوز:- توصل باحثون أمريكيون إلى أن ممارسة الرياضة من الممكن أن تغير بكتيريا الأمعاء خلال 6 أسابيع فقط. وتبين للباحثين من خلال دراستهم التي أجروها في جامعة إلينيوي أن الأشخاص الذين لم يكونوا نشطين في السابق وبدؤوا في ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل في اليوم على مدار 3 مرات في الأسبوع تتزايد لديهم مستويات بكتيريا الأمعاء التي تنتج أحماض البوتيرات الدهنية المفيدة.

ونوّه الباحثون في نفس السياق إلى أن أحماض البوتيرات Butyrate هي أحماض مضادة للالتهابات وتحمي من سرطان الأمعاء وتساعد على إنقاص الوزن وتقوية المناعة.

هذا وقد سبق أن تم التوصل لنفس النتائج لدى فئران التجارب الذين باتوا أقل عرضة للإصابة بالتهاب الأمعاء و التهاب القولون التقرحي مع تزايد نشاطهم من الناحية البدنية.

وأوردت صحيفة الدايلي ميل عن البروفيسور جيفري وودز، الباحث الرئيسي في الدراسة، قوله “هذه أول دراسة تظهر أن الرياضة تؤثر على الأمعاء بعيداً عن النظام الغذائي وباقي العوامل، وهو ما يثبت أهمية ممارسة التمرينات الرياضة طوال الوقت”.




مواضيع ساخنة اخرى

قائد جبهة الساحل الغربي يعلن السيطرة على مطار الحديدة
قائد جبهة الساحل الغربي يعلن السيطرة على مطار الحديدة
أردوغان يتوعد بتجفيف "مستنقع الإرهاب" في قنديل شمالي العراق
أردوغان يتوعد بتجفيف "مستنقع الإرهاب" في قنديل شمالي العراق
فيديو ..رئيس الوزراء الإثيوبي للسيسي: والله لن نضر مصر
فيديو ..رئيس الوزراء الإثيوبي للسيسي: والله لن نضر مصر
تركيا تعلن الانتهاء من بناء "جدار أمني" مع سوريا
تركيا تعلن الانتهاء من بناء "جدار أمني" مع سوريا
عون يطلب مساعدة أمريكا لإعادة اللاجئين السوريين إلى ديارهم
عون يطلب مساعدة أمريكا لإعادة اللاجئين السوريين إلى ديارهم
تدخّل أردني ينزع فتيل توتر في المسجد الأقصى
تدخّل أردني ينزع فتيل توتر في المسجد الأقصى
صور : تعرف على هوية المنتحر داخل الحرم المكي
صور : تعرف على هوية المنتحر داخل الحرم المكي
السفير السعودي في الاردن : اجتماع مكة سيخرج بفائدة للجميع
السفير السعودي في الاردن : اجتماع مكة سيخرج بفائدة للجميع
السيسي يقر تعديلا عاشرا على اتفاقية المساعدات الأمريكية لمصر
السيسي يقر تعديلا عاشرا على اتفاقية المساعدات الأمريكية لمصر
بالصور ..اغتيال ضابط أمن بجيش الأسد روَّع مدينة حلب 7 سنوات
بالصور ..اغتيال ضابط أمن بجيش الأسد روَّع مدينة حلب 7 سنوات
نتنياهو يصر على خروج الإيرانيين من كل سوريا وليس من جنوبها فقط
نتنياهو يصر على خروج الإيرانيين من كل سوريا وليس من جنوبها فقط
الدفاع الروسية تنفي أنباء عن اعتراض قاذفات روسية لمقاتلتين إسرائيليتين فوق لبنان
الدفاع الروسية تنفي أنباء عن اعتراض قاذفات روسية لمقاتلتين إسرائيليتين فوق لبنان
رايس :  الأردن يواجه ضغوطا بعضها خارج عن سيطرة الحكومة
رايس : الأردن يواجه ضغوطا بعضها خارج عن سيطرة الحكومة
شاهد .. زيارة لوزير الخارجية العماني للقدس المحتلة
شاهد .. زيارة لوزير الخارجية العماني للقدس المحتلة
اغتصبها وهي تُحتضر.. وتخلّص من جثتها في سلة المهملات
اغتصبها وهي تُحتضر.. وتخلّص من جثتها في سلة المهملات
5 إنجازات صينية تضرب التفوق العسكري الأميركي
5 إنجازات صينية تضرب التفوق العسكري الأميركي
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

إيران تمهل أوروبا حتى نهاية الشهر لتقديم ضمانات الاستمرار بالاتفاق النووي


اقرأ المزيد