Date : 18,06,2018, Time : 06:34:13 PM
7005 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأربعاء 17 ربيع الأول 1439هـ - 06 ديسمبر 2017م 11:46 ص

برنامج كوكتيل العصائر لنحت الخصر‎

برنامج كوكتيل العصائر لنحت الخصر‎

جي بي سي نيوز:- لتخسيس البطن في وقت قياسي، يجب أن يزود الجسم بمكونات تحرق السعرات الحرارية التي تؤدي إلى تراكم الدهون بالبطن وتمده بالألياف الغذائية التي تعمل على الشعور بالشبع.

 

وقالت ماريون بيدرو اختصاصية التغذية الاسبانية لـ”فوشيا”، إن هناك مشروبات طبيعية تعمل على إزالة البطن بفضل مكوناتها، حيث يراعى فيها أن تكون منخفضة السكرية، وتحتوي على نسبة عالية من الألياف، والمواد الغذائية التي تساعد على اذابة دهون البطن، وهناك كوكتيل من المشروبات يعمل مع بعضه على اذابة دهون البطن، ونحت الخصر وشد منطقة البطن، وهي كالتالي:

مشروب الجزر

الذي يعمل على زيادة إفراز المادة الصفراء التي تساعد على حرق الدهون المتراكمة بالبطن وتساعد على خسارة الوزن كما يحتوي على نسبة عالية من الألياف.

مشروب الشاي الأخضر

 الذي يصنف من ضمن أفضل المكونات التي تعمل على محاربة الدهون على مستوى البطن لاحتوائه على مركب الكاتشين الذي يعزز عملية التمثيل الغذائي ما يساعد على حرق الدهون.

مشروب القهوة مع الزنجيبل

الذي يعمل على تقليل تراكم الدهون بالبطن بفضل قدرته على حرق من ثلاث سعرات إلى إحدى عشرة بالمائة من السعرات الحرارية.

 

طريقة عمل المشروبات واستعمالها:

تحضر المشروبات على شكل عصائر يتم تناول كوب واحد منها من ثلاث إلى أربع مرات على مدار اليوم إلى حين ظهور النتيجة المرغوب بها.




مواضيع ساخنة اخرى

صور : تعرف على هوية المنتحر داخل الحرم المكي
صور : تعرف على هوية المنتحر داخل الحرم المكي
السفير السعودي في الاردن : اجتماع مكة سيخرج بفائدة للجميع
السفير السعودي في الاردن : اجتماع مكة سيخرج بفائدة للجميع
السيسي يقر تعديلا عاشرا على اتفاقية المساعدات الأمريكية لمصر
السيسي يقر تعديلا عاشرا على اتفاقية المساعدات الأمريكية لمصر
بالصور ..اغتيال ضابط أمن بجيش الأسد روَّع مدينة حلب 7 سنوات
بالصور ..اغتيال ضابط أمن بجيش الأسد روَّع مدينة حلب 7 سنوات
نتنياهو يصر على خروج الإيرانيين من كل سوريا وليس من جنوبها فقط
نتنياهو يصر على خروج الإيرانيين من كل سوريا وليس من جنوبها فقط
الدفاع الروسية تنفي أنباء عن اعتراض قاذفات روسية لمقاتلتين إسرائيليتين فوق لبنان
الدفاع الروسية تنفي أنباء عن اعتراض قاذفات روسية لمقاتلتين إسرائيليتين فوق لبنان
رايس :  الأردن يواجه ضغوطا بعضها خارج عن سيطرة الحكومة
رايس : الأردن يواجه ضغوطا بعضها خارج عن سيطرة الحكومة
شاهد .. زيارة لوزير الخارجية العماني للقدس المحتلة
شاهد .. زيارة لوزير الخارجية العماني للقدس المحتلة
اغتصبها وهي تُحتضر.. وتخلّص من جثتها في سلة المهملات
اغتصبها وهي تُحتضر.. وتخلّص من جثتها في سلة المهملات
5 إنجازات صينية تضرب التفوق العسكري الأميركي
5 إنجازات صينية تضرب التفوق العسكري الأميركي
مقتل شخصين وإصابة 6 بانفجار شمال بغداد
مقتل شخصين وإصابة 6 بانفجار شمال بغداد
الظواهري يدعو المصريين لإسقاط نظام السيسي
الظواهري يدعو المصريين لإسقاط نظام السيسي
أسرة "أبو الفتوح" تحمل السيسي المسؤولية الكاملة عن سلامته
أسرة "أبو الفتوح" تحمل السيسي المسؤولية الكاملة عن سلامته
أنقرة: توجد مساومات "قذرة" بين نظام الأسد و"ب ي د"
أنقرة: توجد مساومات "قذرة" بين نظام الأسد و"ب ي د"
وزير إسرائيلي: لبنان مسؤول عن أي هجوم ينفذه حزب الله
وزير إسرائيلي: لبنان مسؤول عن أي هجوم ينفذه حزب الله
اوغلو : الملك الحامي والوصي على المقدسات الاسلامية
اوغلو : الملك الحامي والوصي على المقدسات الاسلامية
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

استشهاد شاب برصاص الاحتلال في غزة


اقرأ المزيد