Date : 12,12,2018, Time : 09:17:29 AM
2337 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأربعاء 17 ربيع الأول 1439هـ - 06 ديسمبر 2017م 11:46 ص

برنامج كوكتيل العصائر لنحت الخصر‎

برنامج كوكتيل العصائر لنحت الخصر‎

جي بي سي نيوز:- لتخسيس البطن في وقت قياسي، يجب أن يزود الجسم بمكونات تحرق السعرات الحرارية التي تؤدي إلى تراكم الدهون بالبطن وتمده بالألياف الغذائية التي تعمل على الشعور بالشبع.

 

وقالت ماريون بيدرو اختصاصية التغذية الاسبانية لـ”فوشيا”، إن هناك مشروبات طبيعية تعمل على إزالة البطن بفضل مكوناتها، حيث يراعى فيها أن تكون منخفضة السكرية، وتحتوي على نسبة عالية من الألياف، والمواد الغذائية التي تساعد على اذابة دهون البطن، وهناك كوكتيل من المشروبات يعمل مع بعضه على اذابة دهون البطن، ونحت الخصر وشد منطقة البطن، وهي كالتالي:

مشروب الجزر

الذي يعمل على زيادة إفراز المادة الصفراء التي تساعد على حرق الدهون المتراكمة بالبطن وتساعد على خسارة الوزن كما يحتوي على نسبة عالية من الألياف.

مشروب الشاي الأخضر

 الذي يصنف من ضمن أفضل المكونات التي تعمل على محاربة الدهون على مستوى البطن لاحتوائه على مركب الكاتشين الذي يعزز عملية التمثيل الغذائي ما يساعد على حرق الدهون.

مشروب القهوة مع الزنجيبل

الذي يعمل على تقليل تراكم الدهون بالبطن بفضل قدرته على حرق من ثلاث سعرات إلى إحدى عشرة بالمائة من السعرات الحرارية.

 

طريقة عمل المشروبات واستعمالها:

تحضر المشروبات على شكل عصائر يتم تناول كوب واحد منها من ثلاث إلى أربع مرات على مدار اليوم إلى حين ظهور النتيجة المرغوب بها.




مواضيع ساخنة اخرى

هكذا ربط أردوغان بين مظاهرات تقسيم واحتجاجات باريس
هكذا ربط أردوغان بين مظاهرات تقسيم واحتجاجات باريس
استقالة 30 عضواً من "زمزم"
استقالة 30 عضواً من "زمزم"
خطأ إملائي لبرلماني فرنسي يقلب هجومه على ترامب إلى إهانة لفرنسا
خطأ إملائي لبرلماني فرنسي يقلب هجومه على ترامب إلى إهانة لفرنسا
تحذير من انهيارات بمحيط الأقصى جراء مواصلة شق الأنفاق (شاهد)
تحذير من انهيارات بمحيط الأقصى جراء مواصلة شق الأنفاق (شاهد)
دمشق تفرج عن مواطن أردني ثان خلال يومين
دمشق تفرج عن مواطن أردني ثان خلال يومين
العراق.. المالكي يتحدى الصدر ويرفض تبديل فالح الفياض
العراق.. المالكي يتحدى الصدر ويرفض تبديل فالح الفياض
بالفيديو.. لحظة اغتيال داعية إسلامي شهير في الفلبين
بالفيديو.. لحظة اغتيال داعية إسلامي شهير في الفلبين
الشرطة الإسرائيلية تحقق مع سارة نتنياهو بشبهة الاحتيال على "مراقب الدولة"
الشرطة الإسرائيلية تحقق مع سارة نتنياهو بشبهة الاحتيال على "مراقب الدولة"
700 مقاتل أجنبي في سوريا.. لا حل لمصيرهم حتى الآن
700 مقاتل أجنبي في سوريا.. لا حل لمصيرهم حتى الآن
بالفيديو شاهدوا : سيول في البحر الميت
بالفيديو شاهدوا : سيول في البحر الميت
جنبلاط للدروز في إسرائيل: انتفضوا ولا تلطخوا عروبتكم
جنبلاط للدروز في إسرائيل: انتفضوا ولا تلطخوا عروبتكم
شاهد: مواجهة داخل البرلمان.. نواب عراقيون ينتفضون ضد مرشحي إيران
شاهد: مواجهة داخل البرلمان.. نواب عراقيون ينتفضون ضد مرشحي إيران
دمشق وريفها.. "حتى الموتى عليهم أن يلتحقوا بجيش الأسد"!
دمشق وريفها.. "حتى الموتى عليهم أن يلتحقوا بجيش الأسد"!
إسرائيل تسحب اعترافها بشهادات جامعة القدس
إسرائيل تسحب اعترافها بشهادات جامعة القدس
قيادي في "الجيش الحر": قرار نظام الأسد العسكري بيد إيران
قيادي في "الجيش الحر": قرار نظام الأسد العسكري بيد إيران
النظام السوري يواصل خرق "سوتشي" وإخلاء بلدة وقرية
النظام السوري يواصل خرق "سوتشي" وإخلاء بلدة وقرية
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

فرنسا .. ارتفاع قتلى ستراسبورغ وإغلاق مقر البرلمان الأوروبي (فيديو)


اقرأ المزيد