Date : 12,12,2018, Time : 06:51:14 AM
1961 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأحد 14 ربيع الأول 1439هـ - 03 ديسمبر 2017م 06:45 م

للمرأة.. محاربة الشيخوخة تبدأ بعمر العشرين!

للمرأة.. محاربة الشيخوخة تبدأ بعمر العشرين!

جي بي سي نيوز :- هل أنتِ في العشرينات وفاجئكِ هذا العنوان؟ فمن الأمور المتداولة والتي غالباً ما سمعتها كثيراً أنّه خلال هذه الفترة العمرية، لا تحتاج بشرتك إلا لإهتمام محدود عبر التنظيف والترطيب السريع. لكن ذلك ليس صحيح أبداً، فكلّما أهملتِ بشرتك في العشرينات كان لذلك تأثير مباشر على السنوات القادمة، وعلامات الشيخوخة ستظهر بشكل أسرع! لذلك سنكشف لكِ كيف يمكن، وأنتِ تمرّين بأهم مرحلة من عمر الشباب، أن تبدأي بمحاربة الشيخوخة لكي لا تندمي لاحقاً.

- روتين العناية اليومي: ربما تقومين بهذه الخطوة أي تنظيف بشرتك يومياً والتخلّص من بقايا المكياج، لكن ننصحكِ أن تكوني أكثر إهتماماً بها. فحاولي الابتعاد عن الصابون أو الغسول ذات المواد الكيماوية، واستبدليه بالمنتج المصنوع من مواد طبيعية ما يساعدكِ على التخلّص من كلّ الشوائب والزيوت الزائدة دون أن تسبّبي أي أذى لبشرتك. ومن الممكن لكِ في هذا العمر أن تمسحي وجهك ايضاً بالقليل من التونر الذي يخفّف من اتساع المسام ويعدّل حموضة البشرة. وبهذه الخطوات، توفّرين الحماية اليومية لبشرتك وتحمينها من آثار التقدّم بالعمر.

- كريم الترطيب: بعد تنظيف بشرتك، يكون لكريم الترطيب أهمية قصوى في روتينك اليومي. لكن بدل إختياره بعناصر للترطيب فقط دون أي تأثير آخر، قومي بخطوة إضافية واستخدمي كريم ذات فعالية أكبر عبر تركيبته الغنية بالفيتامينات، البروتينات والأحماض الدهنية. فذلك سيساعدكِ كثيراً على مكافحة الشيخوخة! ومن الكريمات التي يمكن ان تعتمدي عليها في هذا المجال، High Performance Cream من علامة Matriskin الفرنسية الرائدة في مجال العناية بالبشرة. فهذا الكريم يحميك من التجاعيد والعوامل الخارجية كالشمس والتلوّث، ويرطّب بشرتك في الوقت نفسه. كما أنّه يرفع مستوى الكولاجين في البشرة وينشّط خلاياها، وذلك يعود طبعاً الى تركيبته التي تجمع الزيوت الطبيعية كزيت السمسم، الجوجوبا وزيت عباد الشمس، بالإضافة الى بروتين السمسم، حمض الهيالورونيك والفيتامين ب3.

- الوقاية من الشمس: في مرحلة العشرينات، يمكن أن تتعرّضي كثيراً لأشعة الشمس دون أن تفكّري بتأثيراتها السلبية على بشرتك، خصوصاً في أوقات الذروة. لذلك لا تؤجلي أبداً إستخدام الكريم الواقي من الشمس، لأن أشعتها فوق البنفسجية تتلف البشرة، وتؤدي الى ظهور التجاعيد بشكل أسرع بالاضافة الى مشاكل أخرى كالتصبّغات وتزيد من حدّة الهالات السوداء. ولا تنسي أهمية تجديد الكريم كلّ ساعتين الى ثلاث ساعات، لأنّ مفعوله يزول عن وجهك مع مرور الوقت وتصبح بشرتك في احتكاك مباشر مع أشعة الشمس، فتصدّي لها قبل أن تضرّ بها.

- كريمات العين: هذه الكريمات غالباً ما يتمّ تجاهلها في مرحلة العشرينات، وتبدأ النساء باستخدامها بشكل كبير عند تخطّي عتبة الثلاثين. لكن لماذا تتركين محيط عينيك دون أي حماية؟ أنتِ تحتاجين حتماً الى كريم ذات تركيبة غنّية يغذّي هذه المنطقة الحسّاسة جداً ويقي من التجاعيد المبكرة والخطوط الدقيقة. فأضيفيه الى روتينك اليومي دون تردّد!

نلفت إنتباهكِ أخيراً الى أنّ هناك المزيد من الخطوات التي يمكن ان تقومي بها لكي توفّري الحماية اللازمة لبشرتك من الشيخوخة المبكرة ومنها تناول الاطعمة الغنية بمضادات الاكسدة والفيتامينات وشرب الماء بوفرة أي ليس أقلّ من 8 أكواب يومياً.

(صحتي)




مواضيع ساخنة اخرى

هكذا ربط أردوغان بين مظاهرات تقسيم واحتجاجات باريس
هكذا ربط أردوغان بين مظاهرات تقسيم واحتجاجات باريس
استقالة 30 عضواً من "زمزم"
استقالة 30 عضواً من "زمزم"
خطأ إملائي لبرلماني فرنسي يقلب هجومه على ترامب إلى إهانة لفرنسا
خطأ إملائي لبرلماني فرنسي يقلب هجومه على ترامب إلى إهانة لفرنسا
تحذير من انهيارات بمحيط الأقصى جراء مواصلة شق الأنفاق (شاهد)
تحذير من انهيارات بمحيط الأقصى جراء مواصلة شق الأنفاق (شاهد)
دمشق تفرج عن مواطن أردني ثان خلال يومين
دمشق تفرج عن مواطن أردني ثان خلال يومين
العراق.. المالكي يتحدى الصدر ويرفض تبديل فالح الفياض
العراق.. المالكي يتحدى الصدر ويرفض تبديل فالح الفياض
بالفيديو.. لحظة اغتيال داعية إسلامي شهير في الفلبين
بالفيديو.. لحظة اغتيال داعية إسلامي شهير في الفلبين
الشرطة الإسرائيلية تحقق مع سارة نتنياهو بشبهة الاحتيال على "مراقب الدولة"
الشرطة الإسرائيلية تحقق مع سارة نتنياهو بشبهة الاحتيال على "مراقب الدولة"
700 مقاتل أجنبي في سوريا.. لا حل لمصيرهم حتى الآن
700 مقاتل أجنبي في سوريا.. لا حل لمصيرهم حتى الآن
بالفيديو شاهدوا : سيول في البحر الميت
بالفيديو شاهدوا : سيول في البحر الميت
جنبلاط للدروز في إسرائيل: انتفضوا ولا تلطخوا عروبتكم
جنبلاط للدروز في إسرائيل: انتفضوا ولا تلطخوا عروبتكم
شاهد: مواجهة داخل البرلمان.. نواب عراقيون ينتفضون ضد مرشحي إيران
شاهد: مواجهة داخل البرلمان.. نواب عراقيون ينتفضون ضد مرشحي إيران
دمشق وريفها.. "حتى الموتى عليهم أن يلتحقوا بجيش الأسد"!
دمشق وريفها.. "حتى الموتى عليهم أن يلتحقوا بجيش الأسد"!
إسرائيل تسحب اعترافها بشهادات جامعة القدس
إسرائيل تسحب اعترافها بشهادات جامعة القدس
قيادي في "الجيش الحر": قرار نظام الأسد العسكري بيد إيران
قيادي في "الجيش الحر": قرار نظام الأسد العسكري بيد إيران
النظام السوري يواصل خرق "سوتشي" وإخلاء بلدة وقرية
النظام السوري يواصل خرق "سوتشي" وإخلاء بلدة وقرية
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

أنقرة ترسل قواتا لحدود سوريا وتندد بتدريب أمريكي قواتا كردية


اقرأ المزيد