Date : 24,11,2017, Time : 03:46:53 AM
2671 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الاثنين 23 صفر 1439هـ - 13 نوفمبر 2017م 05:38 م

"الساونا" تقلِّل من الأمراض وتطيل العمر

"الساونا" تقلِّل من الأمراض وتطيل العمر
الساونا

جي بي سي نيوز :-  لـ "الساونا"، أو "حمامات البخار" فوائد صحية عدة، فهي تساعد على الاسترخاء، والتخلص من التوتر والقلق، وبالتالي "تفريغ الطاقة السلبية.

ليس ذلك فحسب، حيث كشفت دراسة جديدة، أجراها فريق من الباحثين في جامعة "Eastern Finland"، أن التردُّد على "الساونا" بشكل منتظم، يمكن أن يقلِّل من احتمال حدوث عدد من الأمراض، ويؤثر إيجاباً على متوسط عمر الإنسان، كما يساهم ذلك في انخفاض حالات الالتهاب الرئوي، وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى، حيث إن الحرارة تمنع تراكم السوائل في الرئتين، وتحسِّن التهوية.

 

وقام العلماء برصد صحة 1620 رجلاً لمدة 24 عاماً، وخلصت النتائج التي نشرها موقع "The Conversation"، إلى أن الرجال الذين يترددون على "الساونا" من 4-7 مرات أسبوعياً، أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 50% تقريباً.

 

وفسَّر الباحثون ذلك، بأن ارتفاع درجة الحرارة يؤدي إلى تسارع نبضات القلب، وتوسُّع الأوعية الدموية، ما يُحسِّن الدورة الدموية.

في ذات السياق، كشفت دراسة العام الماضي أهمية "الساونا" لحماية المخ من الخرف، حيث أجرى علماء فنلنديون تجربة، شارك فيها 2000 رجل متوسط السن، خضعوا للدراسة طوال 20 عاماً، وقد تم تقسيم الرجال إلى 3 مجموعات، وفقاً لكثرة زياراتهم مراكز "الساونا".

وضمت المجموعة الأولى الرجال الذين يزورون "الساونا" مرة واحدة كل أسبوع، بينما ضمت المجموعة الثانية مَن يزورون "الساونا" مرتين، أو 3 مرات في الأسبوع، أما المجموعة الثالثة فضمت مَن يزورون "الساونا" من 4 إلى 7 مرات في الأسبوع.

 

ولاحظ الخبراء أن خطر تطور الخرف ينخفض مع كثرة زيارات "الساونا" لدى الرجال.

واتضح أن خطر تطور الخرف، كان أقل بنسبة 66% في المجموعة الثالثة، مقارنة بالمجموعتين الأولى والثانية، أما خطر الإصابة بمرض الزهايمر لدى أعضاء المجموعة الثالثة، فقد كان أقل بنسبة 65%، مقارنة بأعضاء المجموعتين الأولى والثانية.

 



مواضيع ساخنة اخرى

بوتن يعلن دخول سوريا مرحلة جديدة.. وحديث عن قرارات حيوية
بوتن يعلن دخول سوريا مرحلة جديدة.. وحديث عن قرارات حيوية
أم تضرم النار في جسدها.. وإضراب عام في مدينة تونسية
أم تضرم النار في جسدها.. وإضراب عام في مدينة تونسية
مقتل 21 في انفجار استهدف سوقاً في شمال العراق
مقتل 21 في انفجار استهدف سوقاً في شمال العراق
حكم نهائي ثان بالسجن المؤبد على مرشد الإخوان في مصر
حكم نهائي ثان بالسجن المؤبد على مرشد الإخوان في مصر
وفاة الشيخ "عبدالرحمن لطفي" عضو اللجنة التنفيذية بحزب "الاستقلال" أثناء عرضه على النيابة
وفاة الشيخ "عبدالرحمن لطفي" عضو اللجنة التنفيذية بحزب "الاستقلال" أثناء عرضه على النيابة
أمين سر لجنة الدفاع بالبرلمان المصري: الخيار العسكري في ملف سد النهضة مطروح (فيديو)
أمين سر لجنة الدفاع بالبرلمان المصري: الخيار العسكري في ملف سد النهضة مطروح (فيديو)
نتنياهو: بوتين أطلعني على نتائج مباحثاته مع الأسد
نتنياهو: بوتين أطلعني على نتائج مباحثاته مع الأسد
بالفيديو شاهدوا ... شارع يحترق في عمان
بالفيديو شاهدوا ... شارع يحترق في عمان
الصور الأولى لتحطم المروحية العراقية
الصور الأولى لتحطم المروحية العراقية
سيناء.. مسلحون يقتلون تسعة سائقين ويشعلون النار بشاحناتهم (فيديو)
سيناء.. مسلحون يقتلون تسعة سائقين ويشعلون النار بشاحناتهم (فيديو)
نجل أحد ضحايا "مذبحة شاحنات سيناء" يكشف تفاصيل مروعة
نجل أحد ضحايا "مذبحة شاحنات سيناء" يكشف تفاصيل مروعة
المرصد: داعش يسيطر على كامل مدينة البوكمال
المرصد: داعش يسيطر على كامل مدينة البوكمال
لبنان: جعجع يكشف سبب استقالة الحريري
لبنان: جعجع يكشف سبب استقالة الحريري
رئيس "الأعيان" الأردني: لا تقسيم للمنطقة.. و99% من حل القضية الفلسطينية بيد واشنطن
رئيس "الأعيان" الأردني: لا تقسيم للمنطقة.. و99% من حل القضية الفلسطينية بيد واشنطن
موقع إسرائيلي : السعودية تبني مفاعلا نوويا ووقعت اتفاقية " يورانيوم " مع الأردن
موقع إسرائيلي : السعودية تبني مفاعلا نوويا ووقعت اتفاقية " يورانيوم " مع الأردن
السلطات السعودية تجمد الحسابات البنكية للأمير محمد بن نايف وأفراد من أسرته
السلطات السعودية تجمد الحسابات البنكية للأمير محمد بن نايف وأفراد من أسرته
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

الرئيس السوداني يطالب في روسيا بحماية بلاده من الولايات المتحدة


اقرأ المزيد