طريقة مؤكدة وناجحة للتخلص بسرعة من رائحة الأقدام الكريهة

جي بي سي نيوز : - طريقة مؤكدة وناجحة للتخلص بسرعة من رائحة الأقدام الكريهة: لماذا هناك رائحة لأقدامنا؟ سواء أكان شريك حياتك او زميلك في العمل أو مجرد شخص يعاني من سوء الحظ على خط الانتظار في المطار وجميعنا نعرف أشخاصاً يمكنهم إخلاء غرفة نتيجة رائحة كلابهم المتعرقة. ولكن ربما كنت أنت تعاني من رائحة الأقدام السيئة من حين لآخر وهذا الأمر يمكن أن يحصل لأي شخص ولكن النساء الحوامل والمراهقين وكبار السن والذين يعانون من أمراض القلب والسكري و الذين يتعرضون للإجهاد معرضون لحصول هذا الأمر معهم بشكل خاص الذي ينتج أساساً عن التعرق.

وتقول الدكتورة إريكا م شوارتز من الجمعية الأميركية الطبية للعناية بالقدم أن لكل قدم ما يقارب نصف مليون غدة عرقية الأمر الذي يمكن ان يسبب كمية كبيرة من العرق. فعندما ترتدي جوارب وحذاءاً يبقى العرق محصوراً في الداخل، حيث أن البكتريا والفطور يمكن أن تنمو في هذه البيئة الرطبة والحارة مسببة إنتاج الروائح.

وللقضاء على الروائح بشكل نهائي يجب العمل على عدة جبهات الأقدام نفسها والجوارب والأحذية و إليك كيف:

– اغسل قدميك بشكل صحيح: قد تظن أن غسلاً خفيفاً يكون كافياً للحفاظ على نظافة أصابع قدميك ولكن لحسن الحظ فإن الحفاظ على رائحة القدمين جيدة تبدأ بالغسل المناسب لهما وللأسف الكثير يقومون بهذا الأمر بطريقة خاطئة. ويقول د. مارك أ كوسنسكي الأستاذ في كلية طب العناية بالقدمين في نيويورك أنه لمعالجة رائحة القدمين يجب غسلهما يومياً بالصابون المضاد للبكتريا ومن ثم تجفيفهما جيداً بعد الغسل مع الاهتمام بشكل خاص للمناطق الواقعة بين الأصابع. وقم برش القدمين والحذاء بمسحوق القدم الرياضي الأمر الذي يضمن لك سجلاً نظيفاً لقدميك في كل صباح.

اكتشف أنواعاً كثيرة من مضادات العرق الخاصة بالأقدام: يقول د. كوسنسكي ان علاج التعرق الزائد في المنزل يمكن ان يتضمن مضادات تعرق للأقدام تحتوي على هيدرات كلوريد الألمنيوم وهي مادة كيميائية تتواجد في مضادات التعرق الرذاذية الخاصة بالإبط وبعض المستحضرات التي يتم تسويقها بدون وصفة طبية وتستخدم لعلاج التعرق. ويضيف هنا أنه يجب الحذر عن تطبيق مضادات التعرق من المشي على الأسطح الملساء تجنباً للانزلاق.

قم بتجربة علاجات منزلية مؤكدة: تقول د. شوارتز أن العلاجات المنزلية مثل حمام مائي مالح و النقع بالشاي والخل من غير المرجح ان تنجح في القضاء على رائحة القدم إذا استمر الشخص في ارتداء جوارب أو أحذية رطبة او غير نظيفة.

قم بشراء أحذية وجوارب جيدة: فلمنع حدوث رائحة الأقدام السيئة في المقام الأول قم بشراء الجوارب والأحذية التي تحتوي على المسامات ولا تحبس الهواء( فالمواد الصناعية توف تهوية أقل من المواد الطبيعية مثل البوليستر والنايلون فهي تزيد من التعرق مقارنة مع القطن).

غسل وتدوير الجوارب والأحذية: لا يجب علينا أن ننوه انه عليك تغيير جواربك كل يوم وذلك منعاً لتركم الرطوبة والجلد الميت وفي بعض الأحيان عليك تغييرها أكثر من مرة يومياً. و إذا كنت متعرقاً أو كان الجو حاراً فلضمان تنظيفها بشكل جيد عليك قلبها من الداخل إلى الخارج قبل وضعها في الغسالة. أما الأحذية فهي مختلفة قليلاً يمكن غسلها في بعض الأحيان دون إحداث ضرر للمواد المكونة لها، ولكن العديد من الناس لا يستطيع القيام بذلك لهذا من المهم تدوير الأحذية يومياً.

استخدم المنتجات التي تزيل رائحة الأحذية: بعض الناس البودرة والبعض الأخر يستخدم البخاخ وبعضهم ما زال يستخدم رقائق الأرز للحفاظ على رائحة الأحذية جيدة.

(صبايا ستايل)