Date : 18,11,2018, Time : 01:55:11 PM
2859 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: السبت 21 صفر 1439هـ - 11 نوفمبر 2017م 02:48 م

7 فوائد مدهشة تجعلك حريصا على تناول المانجو يوميا

7 فوائد مدهشة تجعلك حريصا على تناول المانجو يوميا

جي بي سي نيوز:- مما لاشك فيه أن فاكهة المانجو من أبرز الفواكه الصيفية التي تتميز بمذاق ساحر ولذيذ، حيث يقبل على تناولها العديد من الأشخاص لاحتمال حرارة الصيف، وتحتوي ثمرة المانجو على العديد من الفوائد الصحية التي يجهلها الكثيرون، كما أنها تساعد على جلب الفيتامين والمعادن الضرورية إلى الجسم حتى يكسب الكثير من الصحة.

وفي هذا السياق أشار الدكتور طارق رضا، استشاري التغذية والصحة العامة، إلى أن هناك مجموعة من الفوائد الصحية تجعل الإنسان حريصًا على تناول ثمرة من المانجو يوميًا في فصل الصيف.. ومنها:

• تناول ثمرة من المانجو يوميًا يعمل على دعم وتقوية الجهاز المناعي ومحاربة الأمراض الخطيرة التي تهاجم الكبد.

• ثمرة المانجو غنية بالعديد من الفيتامينات، الأمر الذي يساعد على تقوية النظر ومحاربة جفاف العين.

• تناول ثمرة من المانجو يوميًا يحمي الإنسان من ضربات الشمس.

• يلعب المانجو دورًا فعالًا في زيادة قدرة الإنسان على التركيز وتحسين الذاكرة ومحاربة النسيان.

• يساهم المانجو بشكل فعال في تقليل مخاطر أمراض القلب.
• يساهم تناول المانجو بشكل مستمر في خفض خطر الإصابة بأمراض السرطان.

• تناول المانجو بدون إفراط يساعد على تحسين صحة الهضم والجهاز الهضمي بفضل غناها بالألياف.




مواضيع ساخنة اخرى

مليارات القذافي في الخارج.. أين هي ومن يستفيد منها؟
مليارات القذافي في الخارج.. أين هي ومن يستفيد منها؟
ميلانيا: سخرية الناس مني لم تفاجئني (شاهد)
ميلانيا: سخرية الناس مني لم تفاجئني (شاهد)
​"يونيسيف": مقتل 870 طفلا شرقي سوريا خلال 9 أشهر
​"يونيسيف": مقتل 870 طفلا شرقي سوريا خلال 9 أشهر
ليبرمان: في غضون عام ستكون "حماس" بقوة "حزب الله"
ليبرمان: في غضون عام ستكون "حماس" بقوة "حزب الله"
تفاصيل جديدة.. هكذا جرت فبركة اختطاف قنديل بمسدس بلاستيكي
تفاصيل جديدة.. هكذا جرت فبركة اختطاف قنديل بمسدس بلاستيكي
ماذا يجري خلف القضبان في سجن حماة المركزي؟
ماذا يجري خلف القضبان في سجن حماة المركزي؟
السنوار: لن نسمح للاحتلال بتكرار الاعتداء على غزة
السنوار: لن نسمح للاحتلال بتكرار الاعتداء على غزة
نتنياهو للإسرائيليين: نحن سنحدد الظروف والأوقات بشأن غزة
نتنياهو للإسرائيليين: نحن سنحدد الظروف والأوقات بشأن غزة
صلاة الغائب على خاشقجي الجمعة بالمسجدين الحرام والنبوي
صلاة الغائب على خاشقجي الجمعة بالمسجدين الحرام والنبوي
"أونروا" تؤكد تجاوز أزمة التمويل الناجمة عن قرار ترامب
"أونروا" تؤكد تجاوز أزمة التمويل الناجمة عن قرار ترامب
حسون يدّعي حمل رسالة من أردوغان للأسد.. ويكشف الرد (شاهد)
حسون يدّعي حمل رسالة من أردوغان للأسد.. ويكشف الرد (شاهد)
تجدد الاشتباكات بين الميليشيات يهدد خطة تأمين طرابلس
تجدد الاشتباكات بين الميليشيات يهدد خطة تأمين طرابلس
تحذير أممي من "معاناة إنسانة" لم تشهدها سوريا من قبل
تحذير أممي من "معاناة إنسانة" لم تشهدها سوريا من قبل
عروس سورية هربت من الحرب فلاحقها القصف في غزة
عروس سورية هربت من الحرب فلاحقها القصف في غزة
سرايا القدس: إذا تمادى الاحتلال في عدوانه فإن المقاومة ستوسع دائرة النار
سرايا القدس: إذا تمادى الاحتلال في عدوانه فإن المقاومة ستوسع دائرة النار
قانون الأسد "الغادر" يمنح السوريين 11 شهراً إضافياً
قانون الأسد "الغادر" يمنح السوريين 11 شهراً إضافياً
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

إيران "تغرق" البصرة بالمخدرات


اقرأ المزيد