Date : 20,11,2017, Time : 07:49:18 AM
4152 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: السبت 21 صفر 1439هـ - 11 نوفمبر 2017م 02:48 م

7 فوائد مدهشة تجعلك حريصا على تناول المانجو يوميا

7 فوائد مدهشة تجعلك حريصا على تناول المانجو يوميا

جي بي سي نيوز:- مما لاشك فيه أن فاكهة المانجو من أبرز الفواكه الصيفية التي تتميز بمذاق ساحر ولذيذ، حيث يقبل على تناولها العديد من الأشخاص لاحتمال حرارة الصيف، وتحتوي ثمرة المانجو على العديد من الفوائد الصحية التي يجهلها الكثيرون، كما أنها تساعد على جلب الفيتامين والمعادن الضرورية إلى الجسم حتى يكسب الكثير من الصحة.

وفي هذا السياق أشار الدكتور طارق رضا، استشاري التغذية والصحة العامة، إلى أن هناك مجموعة من الفوائد الصحية تجعل الإنسان حريصًا على تناول ثمرة من المانجو يوميًا في فصل الصيف.. ومنها:

• تناول ثمرة من المانجو يوميًا يعمل على دعم وتقوية الجهاز المناعي ومحاربة الأمراض الخطيرة التي تهاجم الكبد.

• ثمرة المانجو غنية بالعديد من الفيتامينات، الأمر الذي يساعد على تقوية النظر ومحاربة جفاف العين.

• تناول ثمرة من المانجو يوميًا يحمي الإنسان من ضربات الشمس.

• يلعب المانجو دورًا فعالًا في زيادة قدرة الإنسان على التركيز وتحسين الذاكرة ومحاربة النسيان.

• يساهم المانجو بشكل فعال في تقليل مخاطر أمراض القلب.
• يساهم تناول المانجو بشكل مستمر في خفض خطر الإصابة بأمراض السرطان.

• تناول المانجو بدون إفراط يساعد على تحسين صحة الهضم والجهاز الهضمي بفضل غناها بالألياف.




مواضيع ساخنة اخرى

الصور الأولى لتحطم المروحية العراقية
الصور الأولى لتحطم المروحية العراقية
سيناء.. مسلحون يقتلون تسعة سائقين ويشعلون النار بشاحناتهم (فيديو)
سيناء.. مسلحون يقتلون تسعة سائقين ويشعلون النار بشاحناتهم (فيديو)
نجل أحد ضحايا "مذبحة شاحنات سيناء" يكشف تفاصيل مروعة
نجل أحد ضحايا "مذبحة شاحنات سيناء" يكشف تفاصيل مروعة
المرصد: داعش يسيطر على كامل مدينة البوكمال
المرصد: داعش يسيطر على كامل مدينة البوكمال
لبنان: جعجع يكشف سبب استقالة الحريري
لبنان: جعجع يكشف سبب استقالة الحريري
رئيس "الأعيان" الأردني: لا تقسيم للمنطقة.. و99% من حل القضية الفلسطينية بيد واشنطن
رئيس "الأعيان" الأردني: لا تقسيم للمنطقة.. و99% من حل القضية الفلسطينية بيد واشنطن
موقع إسرائيلي : السعودية تبني مفاعلا نوويا ووقعت اتفاقية " يورانيوم " مع الأردن
موقع إسرائيلي : السعودية تبني مفاعلا نوويا ووقعت اتفاقية " يورانيوم " مع الأردن
السلطات السعودية تجمد الحسابات البنكية للأمير محمد بن نايف وأفراد من أسرته
السلطات السعودية تجمد الحسابات البنكية للأمير محمد بن نايف وأفراد من أسرته
روسيا تخوف الولايات المتحدة بصواريخ كوريا الشمالية
روسيا تخوف الولايات المتحدة بصواريخ كوريا الشمالية
رئيس الفلبين لترمب: لا تحدثني عن حقوق الإنسان
رئيس الفلبين لترمب: لا تحدثني عن حقوق الإنسان
مسعود بارزاني: لست نادماً على الاستفتاء وسنراجع علاقتنا مع الأميركيين
مسعود بارزاني: لست نادماً على الاستفتاء وسنراجع علاقتنا مع الأميركيين
النص الكامل لحوار السيسي مع شبكة «سي إن بي سي» الأمريكية
النص الكامل لحوار السيسي مع شبكة «سي إن بي سي» الأمريكية
ولايتي: القوات السورية ستتوجه إلى إدلب بعد تطهير شرق البلاد
ولايتي: القوات السورية ستتوجه إلى إدلب بعد تطهير شرق البلاد
السبهان معلقا على استقالة الحريري: لبنان لن يعود كما كان
السبهان معلقا على استقالة الحريري: لبنان لن يعود كما كان
باحث سعودي : إيران تشكل خطرا استراتيجيا على الأردن وفتح الحدود مع سوريا خطأ
باحث سعودي : إيران تشكل خطرا استراتيجيا على الأردن وفتح الحدود مع سوريا خطأ
الفلاحات يخرج عن طوره : إسرائيل لم تدخل من حدودنا وإنما من " ثقوبنا "
الفلاحات يخرج عن طوره : إسرائيل لم تدخل من حدودنا وإنما من " ثقوبنا "
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

وزراء الخارجية العرب يخاطبون مجلس الأمن بشأن خروق إيران


اقرأ المزيد