Date : 17,10,2017, Time : 07:03:14 AM
2932 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأحد 17 محرم 1439هـ - 08 أكتوبر 2017م 11:12 م

لا تتعبوا أنفسكم بالتمارين القاسية.. ممارسة الجنس تنقص وزنكم!

لا تتعبوا أنفسكم بالتمارين القاسية.. ممارسة الجنس تنقص وزنكم!
تعبيرية

جي بي سي نيوز : - قالت دراسة حديثة إنّ ممارسة الجنس جيدة لإنقاص الوزن لأنها نوع من الرياضة، رغم أنّ البعض لازال يشكك في صدق هذه المقولة.

وأكدت الدراسة أنّ ممارسة الجنس تعتبر نشاطاً يحرّك الجسم كله، خصوصاً بالنسبة للكثيرين الذين لا يقومون خلال حياتهم اليومية بأيّ نشاط رياضي سوى الممارسة الجنسية، في حين أنّ الذين يعتبرونها ممارسة لا ترقى إلى مستوى الرياضة غالباً هم أشخاص يقومون برياضة حقيقية تتطلب جهداً أكثر.

وحسب مركز التغذية والرياضة فيتونيما Vitónica فإنّ ممارسة الجنس لمدة 15 دقيقة يمكن أن تسهم في حرق ما بين 130 و150 سعر حراري، وبالتالي فإنّ الأشخاص الذين يمارسون الجنس لمدة أطول، يحرقون سعرات حرارية أكثر مما سيؤدي إلى نقص أوزانهم.

وأوصت الدراسة بممارسة الجنس 3 مرات في الأسبوع، وبمتوسط ​​20 إلى 30 دقيقة كل مرة (90 دقيقة اسبوعيا) للحصول على نتائج مرضية، وبمعنى آخر، يجب ظهور العرق للتأكد من فعالية الممارسة الجنسية في التخسيس.

ويؤكد الخبراء أنّ ممارسة الجنس تحافظ على رشافة الجسم وتنشط الدورة الدموية.

(فوشيا)




مواضيع ساخنة اخرى

بالفيديو - موقف محرج يتعرض له ترامب.. في اجتماع رسمي
بالفيديو - موقف محرج يتعرض له ترامب.. في اجتماع رسمي
النظام السوري يعيد ترميم صنم " اللات " في تدمر
النظام السوري يعيد ترميم صنم " اللات " في تدمر
شاهد .. غرق باخرة ايرانية لنقل البضائع في الكويت
شاهد .. غرق باخرة ايرانية لنقل البضائع في الكويت
شاهد ..التفجير الانتحاري  قرب مركز قيادة شرطة دمشق
شاهد ..التفجير الانتحاري قرب مركز قيادة شرطة دمشق
شاهد .. احتضار أخ الزعيم الكوري الشمالي بعد اغتياله بالغاز
شاهد .. احتضار أخ الزعيم الكوري الشمالي بعد اغتياله بالغاز
شاهد بالفيديو : هكذا وقع عسكريون روس في الأسر في دير الزور
شاهد بالفيديو : هكذا وقع عسكريون روس في الأسر في دير الزور
كوريا الشمالية: مستعدون لسحق كل الاعداء
كوريا الشمالية: مستعدون لسحق كل الاعداء
آلاف الإيرانيين يتظاهرون ضد الحرس الثوري في إيران
آلاف الإيرانيين يتظاهرون ضد الحرس الثوري في إيران
راديو إسرائيل : 100 عنصر من داعش يشنون أكبر هجوم على الجيش المصري
راديو إسرائيل : 100 عنصر من داعش يشنون أكبر هجوم على الجيش المصري
طيار حربي في جيش النظام يعود لسوريا بعد احتجازه في تركيا بتهمة التجسس
طيار حربي في جيش النظام يعود لسوريا بعد احتجازه في تركيا بتهمة التجسس
مقتل قائد "ألوية الفاتحين" التابعة للحرس الثوري بسوريا
مقتل قائد "ألوية الفاتحين" التابعة للحرس الثوري بسوريا
مصر تطلب وساطة يهودية لتحسين علاقتها بأمريكا
مصر تطلب وساطة يهودية لتحسين علاقتها بأمريكا
مقتل قائد عمليات الرضوان بحزب الله في كمين لتنظيم الدولة شرق حمص ( صور )
مقتل قائد عمليات الرضوان بحزب الله في كمين لتنظيم الدولة شرق حمص ( صور )
الرصيفة..استغل صغر سنه ليعتدي عليه جنسيا اكثر من 10 مرات
الرصيفة..استغل صغر سنه ليعتدي عليه جنسيا اكثر من 10 مرات
900 ألف لاجئ من الروهينغا ببنغلاديش
900 ألف لاجئ من الروهينغا ببنغلاديش
رئيسة حزب “البديل الألماني” السابقة: المسلمون يمكن أن يجعلوا من ألمانيا وطنا لهم
رئيسة حزب “البديل الألماني” السابقة: المسلمون يمكن أن يجعلوا من ألمانيا وطنا لهم
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

هل تنجح استراتيجية ترامب ضد إيران ؟


اقرأ المزيد