أرسل خبر
آخر تحديث:
الثلاثاء 05 محرم 1439هـ - 26 سبتمبر 2017م 02:09 م
خسرت 70 كيلو بأكثر الطرق سهولة.. تخلّت عن 3 أطعمة ومشروب واحد!
جي بي سي نيوز:- تمكنت الأسترالية كايسي من خسارة جزء كبير من وزنها الذي وصل إلى أكثر من 160 كيلوغراماً باعتمادها طريقة سهلة جداً.
فقد اتبعت نظاماً حياتياً ساعدها على فقدان 70 كيلوغراماً تقريباً.
ولهذه الغاية مارست التمارين الرياضية اليومية بتشجيع ودعم من زوجها.
إلا أن أبرز ما قامت به هو استبعاد 3 أنواع طعام ومشروباً واحداً من لائحة مأكولاتها.
فقد تخلت كايسي عن الجبنة والخبز والمعكرونة والمشروبات الغازية، وهكذا بات بإمكانها ربط حزام الأمان في سيارتها والخروج منها من دون معاناة.
(لها)
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews