ويعتبر الكافيين، نظرا لنسبة إدمانه، بمثابة "مخدر نفسي"، يؤثر على طريقة تعامل من يتناوله مع العالم الخارجي.
ونشر موقع "بزنس إنسايدر" الآثار المختلفة لمادة الكافيين، التي نستهلكها في أجسامنا يوميا..
- الكافيين يزيد اليقظة، لفترة مؤقتة.
- يحسن الكافيين مزاج من يتناوله، ويقلل الإحساس بالملل.
- يرفع الكافيين من الأدرينالين في الجسم، مما يشحن الإنسان ويجعله أكثر استعدادا.
- أظهرت دراسات أن الكافيين يحسن ذاكرة الإنسان.
- يرفع الكافيين مستوى الانتباه، خاصة إذا كان الشخص في حالة إرهاق.
- استنتجت بعض الدراسات أن فوائد الكافيين سببها الإدمان، مما يعني أن التعب وعدم التركيز عند عدم استهلاك الكافيين، سببه إدمان تلك المادة، وعدم القدرة على العمل بشكل طبيعي من دونها.
- يخفض الكافيين شهوة الطعام لدى الإنسان، ولكن لفترة قصيرة.
- يساعد الكافيين على زيادة كفاءة بعض الأدوية، عندما يتم أخذهما سويا.
- يعرف الكافيين بكونه "محسن للأداء" في الرياضة.
- يستغرق جسمك 12 ساعة للتخلص تماما من آثار الكافيين، لذا فأن تأثيره قد يطول ويؤدي إلى الإرهاق لاحقا.
- قد يؤدي الكافيين إلى حرقة في المعدة.
- أظهرت دراسة جديدة أن شرب القهوة قد يقلل فرص الوفاة، ويطيل عمر الإنسان. علما بأن القهوة أكثر أنواع استهلاك الكافيين شيوعا.