هذا ما يحصل لكم اذا تناولتم عصير التوت البري باستمرار!

جي بي سي نيوز:- عصير التوت البري من أفضل أنواع المشروبات المنعشة والعصائر الطبيعية التي توفر لكم العديد من الفوائد الصحية. فإن كنتم ترغبون بالإطلاع على طريقة تحضير عصير التوت البري ومعرفة أبرز فوائده، إليكم التفاصيل كافة.

كيف تحضّرون عصير التوت البري؟
تحضير عصير التوت البري ليس بالأمر الصعب، ويمكن أن تقوموا به بسهولة تامة في حال أتقنتم هذه الوصفة. يكفي أن تمزجوا أربعة أكواب من حبات التوت البري، مع نصف كوب من مكعبات الثلج وملعقتين من السكر، كلها في الخلاط الكهربائي. وعندما تتجانس المكوّنات في ما بينها، اسكبوها في أكواب وزينوا سطحها ببعض حبات التوت البري، وتلذذوا بشربها!

ما هي فوائد عصير التوت البري؟
- حماية الخلايا الدماغية من الضرر، يحافظ هذا الشراب على سلامة الخلايا الدماغية، فيقيها من الألزهايمر الذي يصيب الكبار في السن، نتيجة التقدّم في العمر، ويعمل أيضاً على تنشيط الذاكرة.
- الوقاية من الأمراض السرطانية، يقي عصير التوت البري من الأمراض السرطانية إذ أنه محارب فعّال لعوامل كثيرة مسببة لها.
- يخلّص من مشاكل البول، يعتب هذا العصير مفيداً للتخلص من هذه الحالة التي قد يواجهها الكثيرون، فهو يحرص على تنظيف الكلى وتنشيط دورها، بالإضافة إلى قدرته على معالجة الإلتهابات التي تطال هذه المنطقة من الجسم.
- الحماية من الالتهابات الخطرة، يحمي شراب التوت أعضاء الجسم من الالتهابات، وبالتالي فهو مناسب للقضاء على إلتهابات المفاصل التي تسبّب الآلام والأوجاع القوية والشديدة.
(صحتي)