Date : 25,04,2018, Time : 04:05:56 AM
2043 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الثلاثاء 17 جمادي الاول 1438هـ - 14 فبراير 2017م 11:28 ص

نأكل مأكولات صحيّة لكننا نعاني من الوزن الزائد.. لماذا؟

نأكل مأكولات صحيّة لكننا نعاني من الوزن الزائد.. لماذا؟

جي بي سي نيوز:- منذ أربعين عامًا، كان الناس يتناولون وجبات فطور دسمة أكثر من تلك التي نتناولها اليوم، لكنّهم كانوا أنحف.

أما في أيامنا هذه فنحرص على تناول الطعام الصحي، لكننا نعاني من الوزن الزئد.

فكيف يمكن تفسير هذا التناقض؟

أصدرت إدارة الصحة العامة في انجلترا بيانات حديثة بيّنت أنّ 70 في المئة من البريطانيين الشباب هم إما سمناء إما يعانون من الوزن الزائد.

وبحسب البروفيسور السيّد موير غراي، وهو مستشار صحي في إدارة الصحة العامة في انجلترا، تغيّرت أنماط حياة الناس بشكل جذري في السنوات الأربعين الماضية.

فباتوا يعملون وهم جالسين وراء المكاتب طوال النهار. وتوقّفوا عن ممارسة رياضة المشي وقلّة ما يتحركون، حتّى أنّهم أصبحوا يتسوقون على الانترنت.

وقد نصح السيّد غراي الموظفين بأن يتحركوا وقال: "لكل نصف ساعة، حاولوا أن تجلسوا 20 دقيقية، أن تقفوا 8 دقائق وتمشوا دقيقتين إلى الآلة الطابعة. إنّه توازن جيّد".




مواضيع ساخنة اخرى

  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

لا إصابات في مواجهة بين الشرطة ومسلح مشتبه به في دالاس الأمريكية


اقرأ المزيد