أرسل خبر
آخر تحديث:
الاثنين 16 جمادي الاول 1438هـ - 13 فبراير 2017م 11:31 ص
كيف تحسن مزاجك بسرعة؟
جي بي سي نيوز:- يعتقد غالبية الناس أن مزاج الشخص يتحكم بحالته، أي أن الشعور بالقليل من الحزن أو الاكتئاب يؤدي إلى الركود والهدوء، ولكن هل تؤثر حالة الشخص على مزاجه؟
على ما يبدو أنها تفعل، إذ درس باحثون من جامعة "أوكلاند" 61 متطوعاً أظهروا علامات اكتئاب، وطلبوا منهم القيام بتجربتين إحداهما إلقاء خطاب لمدة خمس دقائق، والثانية العد تنازلياً من 1022 إلى 13، بحسب موقع Indy100.
وقسم الباحثون المتطوعين إلى مجموعتين، واحدة أدت التجربتين أثناء الجلوس، والثانية أثناء النهوض. ووجدوا أن أعضاء المجموعة الثانية أظهروا حماساً أكبر وركوداً أقل.
وأشار الباحثون إلى أن الوقوف بشكل مستقيم، مثلما نصحنا آباؤنا باستمرار، على ما يبدو يحسن المزاج. إلا أنهم ليسوا متأكدين من فترة دوام مفعول نتائج بحثهم.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
