Date : 20,01,2017, Time : 07:44:30 AM
3432 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الخميس 01 ربيع الأول 1438هـ - 01 ديسمبر 2016م 11:23 ص

الابتسامة.. حركة سحرية تمنحكِ الثقة والعمر المديد

الابتسامة.. حركة سحرية تمنحكِ الثقة والعمر المديد

جي بي سي نيوز:- هناك طرق كثيرة لزيادة صحتك وسعادتك، والابتسامة واحدة من الأشياء القليلة التي يمكنك القيام بها مجانًا، وهى أسهل وسيلة لتعزيز صحتك، وإطالة عمرك.

396089

وهنا سنعرّفك على أهم فوائد الابتسامة.

خفض معدل ضربات القلب

738241

تؤدي الابتسامة إلى إبطاء نبض القلب وارتياح الجسم، والناس التي تبتسم وتضحك أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب، كما تخفض الابتسامة من ضغط الدم.

زيادة الإنتاجية

smiling-woman-giving-ok-sign

عند البدء بالعمل  تعطيك الابتسامة دوافع للجد والاجتهاد، وتزيد من الإنتاجية أثناء أداء المهام.

تعزيز الثقة

jenni_gregg_cute_smiley-other

الثقة عنصر مهم في حياتنا الاجتماعية عند التعامل مع الأشخاص المقربين منك من الأهل والأصدقاء والمعارف، وتشير الدراسات أن الابتسامة بصدق تجعلك تتبادل الثقة مع الناس، كونها تؤدى إلى علاقات مبنية على الثقة.

محاربة التجاعيد

Smile

أكدت الدراسات أن الابتسامة بشكل طبيعي تُظهر الشخص أصغر سنًا، وسلاح فعال ضد التجاعيد وتساهم في تأخر ظهور التجاعيد لأنها تتسبب بارتخاء عضلات الوجه.

عمر أطول

802631

الحياة لفترة أطول هي أحد أهم الأثار المترتبة على الابتسامة الجيدة، وفقًا لإحدى الدراسات، كما تزيد من صفاء الذهن وتمنع تشتته.




مواضيع ساخنة اخرى

"الفيلق الخامس ــ اقتحام": "حرس ثوري" على الطريقة السورية
"الفيلق الخامس ــ اقتحام": "حرس ثوري" على الطريقة السورية
كيف برر الأسد القصف المكثف على حلب وما خلفه من ضحايا؟
كيف برر الأسد القصف المكثف على حلب وما خلفه من ضحايا؟
معارك عنيفة بدير الزور وتنظيم الدولة يعزل مواقع النظام
معارك عنيفة بدير الزور وتنظيم الدولة يعزل مواقع النظام
مطلوبون لمحكمة أمن الدولة (أسماء)
مطلوبون لمحكمة أمن الدولة (أسماء)
5 أهداف وراء عودة إخوان الأردن إلى الانتخابات البلدية
5 أهداف وراء عودة إخوان الأردن إلى الانتخابات البلدية
ثلاثيني يقتل زوجته و3 من بناته رميا بالرصاص في الرمثا
ثلاثيني يقتل زوجته و3 من بناته رميا بالرصاص في الرمثا
خمسة مرشحين أساسيين لخلافة خامنئي
خمسة مرشحين أساسيين لخلافة خامنئي
هل يحاول داعش إيجاد موطئ قدم في فلسطين؟
هل يحاول داعش إيجاد موطئ قدم في فلسطين؟
بالفيديو: تدمير الحاملات الأمريكية بزوارق انتحارية إيرانية  "كذبة" عسكرية مضحكة
بالفيديو: تدمير الحاملات الأمريكية بزوارق انتحارية إيرانية "كذبة" عسكرية مضحكة
بالفيديو- الخزعلي: سندخل سوريا لنعجل بدخول المهدي
بالفيديو- الخزعلي: سندخل سوريا لنعجل بدخول المهدي
بالفيديو: لاجئ سوري يُبكي رئيس وزراء كندا
بالفيديو: لاجئ سوري يُبكي رئيس وزراء كندا
بالفيديو:  شعبولا يغني للحشد الشعبي العراقي مقابل 10 ألاف دولار
بالفيديو: شعبولا يغني للحشد الشعبي العراقي مقابل 10 ألاف دولار
شاهد لحظة قتل 4 جنود إسرائيليين دهسا بالقدس
شاهد لحظة قتل 4 جنود إسرائيليين دهسا بالقدس
"أبو عزرائيل" يفاخر بسلاحه الأمريكي ويتحدث عن ثمنه (شاهد)
"أبو عزرائيل" يفاخر بسلاحه الأمريكي ويتحدث عن ثمنه (شاهد)
شاهد: تشييع جنازة شاب في سيناء بهتافات ضد الداخلية المصرية
شاهد: تشييع جنازة شاب في سيناء بهتافات ضد الداخلية المصرية
الاردن: وفاة طبيب بيطري ومساعده افترستهما 3 أسود بمحمية برية في البلقاء
الاردن: وفاة طبيب بيطري ومساعده افترستهما 3 أسود بمحمية برية في البلقاء
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

صحيفة تركية: منفذ هجوم اسطنبول تزوج 3 نساء بعد العملية


اقرأ المزيد