تعاني من جفاف العيون ؟.. إليك طريقة العلاج الغريبة

جي بي سي نيوز:- قالت دراسة طبية إن التنزه في الهواء الطلق وتناول الكثير من المشروبات والسوائل يمكن أن يساعد في معالجة جفاف العيون ، التي قد تنتج عن الانتقال من الهواء البارد بالخارج إلى جو دافئ داخل المنزل.

إعلان

وأوصت الأشخاص الذين يجلسون أمام شاشات الحاسوب لفترات طويلة بالرمش أكثر من مرة عن عمد، لأن العمل بتركيز أمام شاشة الحاسوب يقلل من عدد المرات التي يتم فيها الرمش بالعين، وهو ما ينتج عنه عدم تجديد الطبقة الدمعية.

وأشاروا إلى أن تنظيف حافة الجفن تفيد في بعض الأحيان؛ حيث يتم فيها إفراز الطبقة الدهنية العليا من الطبقة الدمعية، وهي تضمن عدم تبخر الطبقة بسهولة.

ويمكن تنظيف حواف الجفن بالماء الدافئ برفق، مع التدليك اللطيف بواسطة قطعة من القطن والتي تعزز من عملية الإفراز.

أعراض جفاف العيون :

حرقان في العيون.
الشعور بوجود شيء رملي أو زجاجي داخل العين.
زيادة في إفراز الدموع بعد جفاف العين لفترة طويلة.
ألم و احمرار في العين.
عدم وضوح الرؤية وتشوشها.
الجفون الثقيلة.
عدم القدرة على البكاء عند المواقف العاطفية.
شعور غير مريح عند استخدام العدسات اللاصقة.
انخفاض القدرة علي القراءة أو العمل علي الكمبيوتر لفترات طويلة.
كيف تواجهون جفاف العيون :

تقليل استخدام العدسات اللاصقة أو الامتناع عن استخدامها.
استخدام بعض القطرات التي يصفها الطبيب لتقليل الالتهابات .
في بعض الحالات يقوم الطبيب بسد الفتحات التي تقوم بتصريف الدموع من العين للأنف و هي عملية غير مؤلمة.
في بعض حالات المرض تناول وجبات معينه مثل اسماك التونة والتي تحتوي علي أوميجا 3 أو الفيتامينات المرتبطة بها يقلل من الأعراض.
استخدام الدموع الاصطناعية، والجل الخاص بالعيون والمراهم المتاحة دون وصفة طبية في المراحل الأولى من العلاج .
ارتداء النظارات أو النظارات الشمسية المحكمة لتقليل تبخر الدموع من سطح العين.