Date : 22,07,2017, Time : 11:59:48 AM
5311 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الاثنين 27 صفر 1438هـ - 28 نوفمبر 2016م 03:15 م

طرق سهلة لفتح شهية طفلك.. اجعلي الطعام لعب ومرح

طرق سهلة لفتح شهية طفلك.. اجعلي الطعام لعب ومرح

جي بي سي نيوز:- فقدان الأطفال لشهيتهم أحدى المشاكل المستعصية للأمهات، فالطفل يحتاج للكثير من العناصر الغذائية من أجل النمو، دعك من مطاردتهم بالطعام في كل أرجاء المنزل هذا ليس حلا.

لا ترهقي نفسك وتعرفي على طرق مفيدة لفتح شهية طفلك تمنحهم الفوائد الغذائية وأيضا المرح:

مع العصائر يفضل استخدام أكواب تحمل أشكالا محببة لـ طفلك ، مثل رسوم الشخصيات الكارتونية المفضلة لهم أو أشكال حيوانات.

أطباق الأرز والخضروات يمكن تقديمها لـ طفلك برسم شخصيته الكرتونية المفضلة أو تنسيقها بشكل هندسي جذاب .

يمكنك أيضا مزج ألوان مختلفة في الخضروات مثل الجزر والبازلاء والبروكلي، والكرنب الأحمر وبشكل ملفت، مثلا طبق السلطة ممكن تقديمه لـ طفلك بالخس والخيار والجزر والفلفل والطماطم وتقطيعهم بشكل ملفت على رسم حيوان أو منزل أو شكل هندسي .

الأمر نفسه ينطبق على الفواكه، حيث يمكن مزج ألوان متنوعة بشكل متناسق في هيئة تجذب الطفل، فيمكن تقطيع التفاح، وإضافة العنب والتوت وعمل وجه مبتسم لطيف يشد انتباه الطفل والفواكه بدلا من تقطيعها بشكل تقليدي يمكن صنع أشكال ورسوم تجذب الطفل مثل نخلة أو شجرة .

ويمكن إشراك الطفل في صنع الأشكال السابقة فيشعر بالسعادة عند تناول عمل فني صنعه بيديه.

ملاحظات هامة:

لا تقدمي الطعام للأطفال أمام شاشات التليفزيون أو الأطفال حديثي الأكل بحجة إلهائهم بمشاهدة مقاطع الكرتون على الهواتف الذكية، لأن ذلك يؤدي إلى فقد الشهية أو النقيض التام وهو الأكل بشكل مفرط .
لا تعطي الطفل عصائر أو لبن قبل الأكل بفترة لأنها من مفقدات الشهية .
محاولة تنظيم وجبات الطفل في عدد ساعات محددة ينظم الجهاز الهضمي، والأفضل أن تكون من خمس إلى ستة وجبات في اليوم .
احرصي أن يشارك الطفل معك في تحضير الطعام حتى ولو بمهام بسيطة، حيث ثبت علميا أن الطفل يحب أن يأكل من الطعام الذي شارك في إعداده فمثلا أشركيه في إعداد الطاولة أو حمل الأطباق الخفيفة أو إحضار المكونات من الثلاجة .

 

 

 




مواضيع ساخنة اخرى

الصين تستعرض قوتها.. حاملة طائرات صينية تدخل مياه هونغ كونغ للمرة الأولى
الصين تستعرض قوتها.. حاملة طائرات صينية تدخل مياه هونغ كونغ للمرة الأولى
تكتم شديد على خسائر القوات العراقية في معارك الموصل
تكتم شديد على خسائر القوات العراقية في معارك الموصل
شاهد .. فيديو يكشف من الذي دمر جامع النوري ومأذنة الحدباء في الموصل
شاهد .. فيديو يكشف من الذي دمر جامع النوري ومأذنة الحدباء في الموصل
نواب عراقيون : عقد حماية خط بغداد - عمان وقعه صهر الرئيس الأمريكي لصالح شركة بلاك ووتر
نواب عراقيون : عقد حماية خط بغداد - عمان وقعه صهر الرئيس الأمريكي لصالح شركة بلاك ووتر
ابنة القرضاوي في سجن انفرادي بعد انتهاء التحقيق معها
ابنة القرضاوي في سجن انفرادي بعد انتهاء التحقيق معها
فيديو.. اعتقال الطلاب التركستان بمصر تمهيدا لترحيلهم الى الصين
فيديو.. اعتقال الطلاب التركستان بمصر تمهيدا لترحيلهم الى الصين
هذه هي صور القاعدة العسكرية الأمريكية الجديدة بسوريا (شاهد)
هذه هي صور القاعدة العسكرية الأمريكية الجديدة بسوريا (شاهد)
مظاهرات تطالب بخروج القوات الكردية من ريف حلب (فيديو)
مظاهرات تطالب بخروج القوات الكردية من ريف حلب (فيديو)
صحيفة اسرائيلية : استنفار إسرائيلي لمواجهة تهديدات من الأردن
صحيفة اسرائيلية : استنفار إسرائيلي لمواجهة تهديدات من الأردن
عاد للحياة بعد 15 ساعة من دخوله ثلاجة الموتى بعمان
عاد للحياة بعد 15 ساعة من دخوله ثلاجة الموتى بعمان
صور : قتلى وأسرى من حزب الله في هجوم لتنظيم الدولة شرق تدمر
صور : قتلى وأسرى من حزب الله في هجوم لتنظيم الدولة شرق تدمر
السيسي عن تيران وصنافير: "الموضوع انتهى"
السيسي عن تيران وصنافير: "الموضوع انتهى"
آيزنكوت : ردعنا حزب الله بالقوة ونحن الأقوى في الشرق الأوسط
آيزنكوت : ردعنا حزب الله بالقوة ونحن الأقوى في الشرق الأوسط
ضابط عراقي : نستخدم أسلحة  سرية وغير تقليدية في معركة الموصل القديمة
ضابط عراقي : نستخدم أسلحة سرية وغير تقليدية في معركة الموصل القديمة
قصة طفلة عراقية ماتت في مخيم الخازر شرق الموصل
قصة طفلة عراقية ماتت في مخيم الخازر شرق الموصل
من الذي دمر جامع النوري في الموصل ؟
من الذي دمر جامع النوري في الموصل ؟
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

"خليه يطخني انا جاي استشهد" .. شاهد كيف يدافع مسن فلسطيني عن المسجد الاقصى


اقرأ المزيد