Date : 21,02,2017, Time : 09:26:54 AM
3882 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الاثنين 27 صفر 1438هـ - 28 نوفمبر 2016م 12:46 م

نقص البوتاسيوم يهدد قلبك

نقص البوتاسيوم يهدد قلبك

جي بي سي نيوز :- حذر موقع "غيزوندهايت.دي" الألماني من أن نقص البوتاسيوم قد يشكل خطورة على القلب حيث أنه قد يؤثر بالسلب على عضلة القلب ويتسبب في الإصابة باضطرابات نظم القلب.
وأوضح الموقع المعني بالصحة والعافية أن البوتاسيوم يتمتع بأهمية كبيرة لتوازن السوائل في الجسم ووظيفة الأعصاب والعضلات، مشيراً إلى أن نقص البوتاسيوم في الدم يهاجم بصفة خاصة المسنين والرياضيين.
أسباب
وقد يرجع نقص البوتاسيوم إلى أسباب عدة، منها متاعب الجهاز الهضمي المصحوبة بقيء أو إسهال شديد أو تعاطي المُليّنات أو الأدوية المُدرّة للبول على مدار فترة طويلة.
كما قد يحدث نقص البوتاسيوم بسبب الإفراط في تناول الملح أو التعرق الشديد أو نقص السوائل، مشيراً إلى أن أعراضه المميزة تتمثل في الإمساك والتقلصات العضلية ومشاكل الدورة الدموية ومظاهر الشلل، إلى جانب بعض الأعراض العامة، مثل التعب والصداع والغثيان والدوار.
ويمكن سد احتياج الجسم من البوتاسيوم من خلال تناول الأطعمة الغنية به، مثل منتجات الحبوب الكاملة والفواكه المجففة والأفوكادو والموز والبطاطس والمكسرات. ولا يجوز تعاطي مكملات البوتاسيوم إلا تحت إشراف الطبيب.

 




مواضيع ساخنة اخرى

سليماني على سرير أمريكا
سليماني على سرير أمريكا
زعيم مليشيا عراقية: ترمب فرض الحظر لخشيته من المقاومة
زعيم مليشيا عراقية: ترمب فرض الحظر لخشيته من المقاومة
الأزهر يعارض دعوة السيسي لحظر الطلاق الشفوي
الأزهر يعارض دعوة السيسي لحظر الطلاق الشفوي
السيسي: نطرد من يحمل توجهات دينية من الجيش المصري
السيسي: نطرد من يحمل توجهات دينية من الجيش المصري
الأسد: يرحب بالقوات الأمريكية بسوريا
الأسد: يرحب بالقوات الأمريكية بسوريا
إيران تُرقي حسن نصر الله وتسند له مهمة طائفية جديدة.. وأمين عام غيره بالطريق !
إيران تُرقي حسن نصر الله وتسند له مهمة طائفية جديدة.. وأمين عام غيره بالطريق !
انتحار شاب "شنقا" بحبل على طريق المطار
انتحار شاب "شنقا" بحبل على طريق المطار
«تحرير الأحواز» تُفجر أنبوباً للنفط وتُوسّع نِطاق ضرباتها ضد إيران (فيديو)
«تحرير الأحواز» تُفجر أنبوباً للنفط وتُوسّع نِطاق ضرباتها ضد إيران (فيديو)
إيزفيستيا: العراق يطلب من الأمريكيين البقاء
إيزفيستيا: العراق يطلب من الأمريكيين البقاء
اشتعال حرب التسريبات ضد نشطاء يناير.. فكيف ردوا؟ (شاهد)
اشتعال حرب التسريبات ضد نشطاء يناير.. فكيف ردوا؟ (شاهد)
الاندبندنت: الثورة التي أطاحت بالديكتاتور مبارك قد تعود للإطاحة بالسيسي خلال اسابيع أو اشهر
الاندبندنت: الثورة التي أطاحت بالديكتاتور مبارك قد تعود للإطاحة بالسيسي خلال اسابيع أو اشهر
البرادعي: المجلس العسكري وافق على مقترح بخروج مرسي إلى بلد عربي
البرادعي: المجلس العسكري وافق على مقترح بخروج مرسي إلى بلد عربي
تنظيم الدولة يستعيد السيطرة على   قرية " بزاعة " قرب الباب بعد هجوم مضاد
تنظيم الدولة يستعيد السيطرة على قرية " بزاعة " قرب الباب بعد هجوم مضاد
تفاصيل مرعبة حول إعدام 13 ألف معتقل بسجن صيدنايا
تفاصيل مرعبة حول إعدام 13 ألف معتقل بسجن صيدنايا
الأمير حمزة يكتب شعرا في ذكرى والده الحسين بن طلال ( إقرأ )
الأمير حمزة يكتب شعرا في ذكرى والده الحسين بن طلال ( إقرأ )
الأردن : ضريبة قدرها ديناران ونصف على كل خط خلوي ورفع الانترنت 50 %
الأردن : ضريبة قدرها ديناران ونصف على كل خط خلوي ورفع الانترنت 50 %
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

متحدث الخارجية التركية يرفض اتهام إيران لبلاده بشأن زعزعة الأمن والاستقرار


اقرأ المزيد