Date : 23,05,2018, Time : 09:49:55 PM
5078 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأربعاء 17 محرم 1438هـ - 19 أكتوبر 2016م 11:43 ص

رجيم اللبن والليمون لخسارة 6 كيلو غرام!

رجيم اللبن والليمون لخسارة 6 كيلو غرام!

جي بي سي نيوز:- لعل من المُسلّم به أن الزبادي والليمون كذلك الأمر، من بين أكثر المواد الغذائية نفعاً للجسم، بالإضافة لقدرتهما الفائقة على إنزال الوزن وتحديداً في منطقة البطن.

 

إليكِ رجيم اللبن والزبادي لخسارة 6 كيلو غرام من وزنكِ قبل العيد:

 

– أحضري نصف ليمونة صفراء طازجة، واعصريها على كوب صغير من اللبن الزبادي منزوع الدسم.

 

– حرّكي جيداً، ومن ثم تناولي هذا المزيج بدلاً من وجبة العشاء أو كوجبة خفيفة بين الوجبات.

 

– امتنعي في هذه الفترة عن تناول الدهنيات والسكريات والأطعمة المقلية.

 

– ستجدين النتيجة ظاهرة بعد مرور أسبوع، وستلحظين هذا في قراءات الوزن لديكِ.




مواضيع ساخنة اخرى

  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

مدير مكتب الصدر ينفي إجراء اتصالات بين "سائرون" وواشنطن


اقرأ المزيد