Date : 19,04,2024, Time : 06:27:22 AM
2697 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: السبت 23 ذو القعدة 1437هـ - 27 أغسطس 2016م 10:55 ص

5 أنواع من الأغذية مهمة لعلاج الحساسية.. إكتشفيها!

5 أنواع من الأغذية مهمة لعلاج الحساسية.. إكتشفيها!

جي بي سي نيوز:-تعد أمراض الحساسية من بين الأمراض الأولى التي تدعو لزيارة الطبيب، لأن الجهاز المناعي في هذه الحالة يكون ضعيفا ولا يتحمل مجموعة من الأشياء كبعض الأنواع من التغذية، فرو الحيوانات وما إلى ذلك، لهذا فإن الطبيب المعالج يمنح بعض الأدوية المساعدة للتخفيف من هذه الأزمة، غير أن أنواعا من الأغذية قد تكون مفيدة في هذه الحالة، كالآتي:

تعرفي على هذه الأطعمة:

التفاح: تعمل حبة تفاح في اليوم على تقوية جهازك المناعي وتحميك من الحساسية، خاصت إذا قمت بتناولها قبل الإفطار مصاحبة برقائق الذرة، كما أن شرب عصير التفاح مفيدي جدا لصحتك.
الليمون الحامض: غني بفيتامين”س” ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى كونه مضاد للتسممات والحموضة، لذلك لا تخشي من شرب عصير الليمون الحامض طوال اليوم للتخلص من سموم الجسم، كما يمكنك مزجه بزيت الزيتون واستعماله كصلصة في السلطات.
السلمون: سمك السلمون غني بالأوميغا 3 المقاوم للحساسية والالتهابات، لهذا فتناول قطعة من سمك السلمون في الأسبوع سيمكنك من تخفيف الالتهابات وأزمات الحساسية المفرطة.
الشاي الأخضر: ينصح المختصون الأشخاص الذين يعانون من الحساسية بإدخال الشاي الأخضر لنظامهم الغذائي، لأنه يعمل على تقوية الجهاز المناعي وكذا مقاومة الحساسية، بالإضافة إلى كونه مضاد للأكسدة والالتهابات، إذا قمت بشرب كأسين من الشاي الأخضر بدون سكر مع الليمون الحامض كل يوم ستشعرين بتحسن ملحوظ.
بذور الكتان: تحتوي على السيلينيوم والأوميغا 3 المساهمين في التخفيف من أعراض الحساسية، وذلك عن طريق تقوية الجهاز المناعي للمريض، أضيفي ملعقة صغيرة من بذور الكتان إلى الحليب الدافئ أو الماء واشربيه مرة في اليوم، كما يمكنك إضافتها للياغورت، السلطات أو أي طبق تحبين.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد