Date : 29,03,2024, Time : 03:38:38 PM
5283 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأحد 18 شوال 1437هـ - 24 يوليو 2016م 05:10 م

وصفات من النعناع لتنزيل الوزن

وصفات من النعناع لتنزيل الوزن
نعناع

جي بي سي نيوز-: النعناع معروف منذ قديم الزمن بفوائده العلاجية للكثير من الحالات المرضية. اليوم نحن زهرتنا نطلعك على فوائد النعناع في التخسيس وتذويب دهون الجسم. هذه النبتة الصحية بامكانها أن تساعدك في عملية خسارة الوزن من خلال هذه الوصفات.

وصفة النعناع والقرفة والليمون

اخلطي ربع كوب من أوراق النعناع الطازجة بكوب من المياه الساخنة مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض وملعقة صغيرة من القرفة المطحونة واغليها على النار مدة خمس دقائق. اشربي كوب من هذه الخلطة مرتين في اليوم للحصول على النتائج المرجوة.

المياه بالنعناع

ضعي أوراق النعناع بالمياه التي تتناولينها طيلة اليوم وحاولي شرب حوالي الليترين من المياه بالنعناع من أجل حرق الدهون المتراكمة بجسمك. كما ان هذه الطريقة تساعد على تنظيف جسمك من السموم المتراكمة فيه.

اللبن بالنعناع

اطحني ربع كوب من أوراق النعناع الطازجة واخلطيها مع ملعقتين صغيرتين من النعناع المجفف واضيفيها الى كوب من اللبن الزبادي الخالي من الدسم وتناولي كوب منها قبل الغداء وكوب آخر قبل العشاء من أجل خسارة الوزن.

خلطة النعناع والخيار والزنجبيل

تساعد خلطة النعناع والخيار والزنجبيل على زيادة معدل حرق السعرات الحرارية بالجسم. يتم اعداد هذه الخلطة عبر خلط ملعقة كبيرة من الزنجبيل المفروم مع ملعقة كبيرة من النعناع الطازجة المفروم وحبة من الخيار في الخلاط الكهربائي مع كوب من المياه وعصرة من الليمون الحامض. ننصحك بتناول هذه الخلطة مرة في اليوم ومن المفضل تناولها في الصباح على وجبة الفطور.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد