Date : 19,04,2024, Time : 04:33:54 PM
4206 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأحد 18 شوال 1437هـ - 24 يوليو 2016م 09:21 ص

خفف الألم فوراً بالضغط على هذه النقاط في جسمك

خفف الألم فوراً بالضغط على هذه النقاط في جسمك

جي بي سي نيوز:- لعلاج بالضغط على نقاط معينة أو ما يعرف بالضغط على مواضع وخز الإبر علاج صيني قديم عُرف منذ آلاف السنين . يقوم على الضغط على نقاط معينة في الجسم مرتبطة بمسارات الطاقة في جسمك ويكون الغرض من هذا الضغط هو معالجة الأمراض أو إراحة الأعصاب. هناك 400 نقطة خاصة بالوخز في جسمك. فأي النقاط عليك أن تضغط حينما تشعر بالألم أو يشعر أولادك بالألم. أي نقطة تضغط حين الشعور بألم في البطن أو ألم في الرأس أو الم في المفاصل أو أي الم آخر.

 يُعتقد أن الطاقة الحيوية تسمى "كي chi" وهي تتدفق من خلال مسارات طاقة معينة. هذه المسارات ال 12 الأساسية مرتبطة بأعضاء معينة ، وتنظم جهاز التواصل في الجسم. المرض يحدث عندما ينسدّ مسار أو أكثر من مسار من مسارات الطاقة .

 معظم الأطباء في الغرب يعرفون فوائد الضغط على نقاط الطاقة في معالجة مشاكل كالتوتر العضلي أو تحسين الدورة الدموية أو تحفيز المواد الكيميائية في الدماغ المسماة اندورفين التي تعمل كمسكن للألم.

 بينت عدة دراسات أن هذا العلاج فعال في علاج الآلام.

1- عند وجع الرأس اضغط على هذه النقطة

 

 

 

الضغط على هذه النقطة يخفف من وجع الأسنان وألم العنق والكتف والمفاصل والإمساك .

 

تقع هذه النقطة ما بين الإبهام والسبابة على أعلى نقطة من العضلة عندما يقترب الإبهام والإصبع معاً.

 

اضغط هذه النقطة ودلكها لدقيقتين ومن ثم كرر الأمر على اليد الأخرى. قم بذلك عند الحاجة.

 

لا تضغط هذه النقطة أثناء الحمل.

 

لوجع المفاصل وألم النسا اضغط هنا

 

 

 

الضغط على هذه النقطة مفيد للتخفيف من ألم الظهر والركبتين وتيبس الظهر والتهابات مفاصل الركبتين والأرداف وألم النسا.

 

أظهرت دراسة نشرت على الانترنت من قبل British Medical أن الضغط على نقاط الطاقة قد يكون فعّالاً في تسكين ألم المنطقة السفلى من الظهر

 أكثر من العلاج الجسدي. ووجد الباحثون أن تأثيرالعلاج لم يكن قصير المدى بل إنه دام ستة أشهر.

 تقع هذه النقطة في وسط المنطقة الخلفية للركبة . اضغط بلطف مدة دقيقة ومن ثم كرر العملية على الركبة الأخرى. افعل هذا يوميا عند الضرورة.

 النقاط التي تخلصك من ألم العادة الشهرية

 

 

 

هذه النقاط التي ترونها في الصورة ممتازة للتخفيف من آلام البطن وتشنجات العادة الشهرية. كما انها تخفف من وجع عرق النسا وأوجاع المنطقة القطنية في الظهر.

تقع هذه النقاط في أسفل الظهر في المنطقة القطنية بالتحديد .اضطجع ببساطة على ظهرك ويداك على قاعدة عمودك الفقري. ضع يداً على الاخرى وحاول الضغط على نقاط المنطقة القطنية لدقيقتين.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد