تناولي هذه الأطعمة لتأجيل موعد الدورة الشهرية‎

جي بي سي نيوز - قد تشعر الفتاة أحياناً بالخيبة والإحباط بسبب اقتراب موعد الدورة الشهرية والذي قد يصادف مع موعد قضاء إجازة على الشاطئ أو مع موعد زفافها.

وهنا تقع الفتاة بورطة وتشعر بالتوتر والاكتئاب خاصةً أن لاحيلة لها لتأجيل قدوم الدورة الشهرية لأيام أخرى.

ولكننا اليوم سنعرفك على بعض الأطعمة والتي من شأنها أن تؤجل موعد الدورة الشهرية بشكل مضمون وفعال.

حيث أكدت بعض الدراسات الطبية الحديثة على أن الحبوب وخاصةً العدس له تأثير فعال جداً في تأخير موعد الدورة الشهرية . وللحصول على نتائج حقيقية عليك بتناول الحبوب على الفطور بشكل يومي.

كما يمكنك تجنب بعض الأطعمة إذا كنت ترغبين بتأجيل موعد الدورة الشهرية والتي سنورد لك بعضها هنا:

كالسمسم والزنجبيل والثوم والقرفة والتوابل.

ذلك بالإضافة إلى أن اتباع حمية غذائية قاسية قد يساعد على تأجيل قدوم الدورة الشعرية وذلك بسبب حصول تغيير في هرمونات الجسم.

وأخيراً هناك بعض الأدوية الهرمونية والتي تباع في الصيدليات وتعمل بشكل فعال في تأجيل موعد الدورة الشهرية إلا أنه ينصح بالابتعاد عن تناول متل تلك الحبوب بشكل دائم لأنها تحمل بعض الآثار الجانبية السلبية على الجسم.