Date : 29,03,2024, Time : 08:15:15 AM
2603 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأحد 23 رجب 1437هـ - 01 مايو 2016م 09:00 ص

الخلطة السحريّة الصباحيّة

الخلطة السحريّة الصباحيّة
الخلطة السحريّة الصباحيّة

جي بي سي نيوز - تناول كوب من الماء في الصباح من أهمّ العادات التي يجب اتّباعها لما لها من فوائد تنعكس على صحّة الجسم، معلومة قد لا تغفل عن العديد من النساء والرجال. ماذا عن إضافة ملعقة كبيرة من العسل الطبيعيّ واللّيمون إلى كوب من الماء الفاتر؟ فوائد عديدة يحتويها الماء والعسل خاصّة إذا مزجا مع بعضهما البعض. تعرّفي عليها:

تعزيز الصحّة العامّة

مشروب الماء الدافئ بالعسل واللّيمون يساعد على ترطيب الجسم وعلى زيادة معدّلات الكولستيرول الجيّد HDL بالجسم،كما يحدّ من مشاكل القلب والأوعية الدمويّة.
يعمل على تنقية البشرة:

إنّ الفوائد التي يوفّرها اللّيمون للبشرة كثيرة، كون خصائصه المطهّرة تساعد في عمليّة تنقية الدم، كما يساعد على إنتاج خلايا دم جديدة، تعمل كموادّ منظفّة قويّة أيضاً، أمّا الماء والعسل فهما عاملان مضادّان للجراثيم، إضافة إلى قدرتهما على تعزيز خصائص الكولاجين في البشرة .
يقوّي الجهاز المناعيّ:

لهذا المشروب صفات مضادّة للبكتيريا، غنيّ كذلك بالأنزيمات، الفيتامينات والعناصر المعدنيّة التي تعتبر خطّ الدفاع الأوّل تّجاه البكتيريا.يعتبرالعسل مضادّاً جيّداً للأكسدة يساعد على مقاومة الأمراض والميكروبات ويحمي أيضاً من الإصابة بالإنفلوانزا.
يخفّف من السعال واحتقان الحلق:

يساعد هذا المشروب على التخفيف من أعراض التهاب الحلق، وبشكل ملحوظ في التخلّص من السعال والاحتقان.

تخفيف آلام الطمث:

أثبتت بعض التجارب والأبحاث العلميّة أنّ تناول مشروب الماء الدافئ مع العسل الأسود والليمون على الريق، يساعد وبشكل ملموس في التخفيف من الآلام المصاحبة للدورة الشهريّة.
يساعد في انقاص الوزن:

إنّ شرب الماء،العسل واللّيمون يساعد على فقدان الوزن الزائد، فالسكّر الموجود بالعسل سكّر طبيعيّ وهو مصدر صحيّ للسعرات الحراريّة، ليس ذلك فقط بل يحمي الجسم من السكريّات التي تدخل إلى الجسم عند تناول المشروبات الأخرى، لذلك الحرص على تناول هذا الكوب سيساعد على التخلّص من الوزن الزائد على المدى البعيد.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد