أرسل خبر
آخر تحديث:
الاثنين 10 رجب 1437هـ - 18 ابريل 2016م 02:27 م
هل التمر يزيد الوزن؟ الجواب قد يزعجكم
جي بي سي نيوز - تختلف السعرات الحرارية الموجودة في التّمر من نوع إلى آخر، لذلك فإن هناك بعض الانواع قد تسبب زيادة في الوزن بينما أنواع أخرى لا تفعل.
التّمر ذو النّوع الناشف أو المجفف يحتوي على نسبٍ عاليةٍ من السّعرات الحراريّة، ويعمل على فتح الشهيّة، وزيادة الإقبال على تناول الأغذية، وبالنّتيجة يتسبّب زيادة في الوزن.
ويحتوي التّمر على نسب عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن إذ يعتبر التّمر عنصراً غذائيّاً متكاملاً، وعند تناول التّمر باعتدال، وبكميّات قليلة، لا يتسبّب بزيادة الوزن والسّمنة، بل على العكس يستفيد الجسم كثيراً من مكوّناته الغنيّة.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
دراسة: تناول الطعام بعد الثامنة مساءً لا يزيد الوزن -
هل التمر يزيد الوزن؟ -
دراسة: الذهاب للعمل بالسيارة يزيد الوزن -
رجيم التمر واللبن لإنقاص الوزن 7كيلو جرامات فى أسبوعين -
هل يمكن أن يزيد الأكل الصحي الوزن؟ -
هل يمكن أن يزيد الأكل الصحي الوزن؟ -
العدس يزيد الوزن؟ إعتقاد خاطىء حتماً -
الوزن يزيد عند منتصف العمر.. وهذه هي الأسباب -
الوزن الزائد للمسنات يزيد مخاطر الإصابة بسرطان الثدي -
دراسة: تغير الوزن بعد انقطاع الطمث يزيد خطر كسور العظام
