مشروب الخل والليمون لحرق السعرات الحراريّة طيلة اليوم

جي بي سي نيوز-: حرق السعرات الحراريّة والدهون من دون ممارسة الرياضة أو حتّى بذل مجهود؟ قد تعتقدين أن هذا الأمر مستحيل، اليك سيدتي هذه الوصفة:

أنت بحاجة إلى مكوّنين تجدينهما في مطبخك لكن لم يسبق لك أن فكّرت بمزجهما وتناولهما صباحا وهما خل التفّاح والليمون، أضيفيهما إلى كوب من الماء الساخن في الصباح وتناولي المزيج فور الاستيقاظ قبل تناول وجبة الفطور، يمكنك إضافة ملعقة من العسل الطبيعي لتحلية طعم هذا المشروب.

في الواقع، الليمون له فوائد لا تُعد ولا تُحصى على الصحّة، الرشاقة والجمال. هذا المكوّن لا يحرّر الجسم من السموم فحسب بل يحارب أيضا الشعور بالجوع فيساهم بالتالي في إنقاص الوزن. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الليمون عند مزجه مع المياه الفاترة على محاربة التجاعيد من خلال تنشيط عمليّة إنتاج الكولاجين، كما أنّه يحد من ظهور البثور.

أمّا خل التفّاح، فيحتوي على الكثير من الأحماض والإنزيمات العضويّة التي تسرّع عمليّة الأيض وتمنع تكدّس الدهون العنيدة خصوصا عند منطقة البطن. لا يقتصر الأمر على ذلك، إذ عند تناولك هذا المشروب في الصباح لن تشعري بالجوع ولا بالرغبة في تناول الحلويّات حتّى حلول موعد الغداء.