هل يسبب السبانخ والخس غازات للرضيع؟

جي بي سي نيوز-: النظام الغذائي للأم المرضعة يؤثر على الطفل مثلما كان يؤثر وقت الحمل. بعض الأطعمة تزيد إنتاج غازات البطن، أو تسبب المغص، لكن الخس والسبانخ ليست من بينها. إليك ما تحتاجين معرفته عن تغذية الأم وتأثيرها على غازات البطن لدى الرضيع وفقاً لموقع الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال:

بعض الخضروات مثل الملفوف والقرنبيط والبروكلي والبصل لها علاقة بزيادة غازات البطن لدى الرضيع يشكون 28 بالمائة من الرضع من المغص، من أعراض ذلك فترات من البكاء، ويكون ذلك عادة في المساء، ويقوم الرضيع بجذب الساقين لأعلى لمحاولة تمرير الغاز. نتيجة عدم خبرة الرضيع مع هذه المشكلة، وعدم النضج الكافي للجهاز الهضمي يبكي الصغير.

سواء كان الطفل يرضع من الزجاجة أو حليب الثدي مباشرة يمكن أن يبتلع الهواء، ما يزيد مشكلة الغاز.

تأثير أكل الأم. بعض الخضروات مثل الملفوف والقرنبيط والبروكلي والبصل لها علاقة بزيادة غازات البطن لدى الرضيع. كما بينت الدراسات أن تناول الأم الحليب والشوكولا يزيد المغص لدى الرضيع. لكن لا ينتمي السبانخ والخس إلى هذه العائلة من الخضروات على الرغم من احتوائهما على الألياف.

عادة يوصي الأطباء في حال وجود مغص لدى الطفل بوقف تناول منتجات الألبان، والقمح، وفول الصويا، والبندق، والسمك، والبيض لمدة أسبوع. وهي الأطعمة التي قد تسبب حساسية أيضاً وليس المغص وحده.