8 مواد طبيعية تقوي أظافرك.. اكتشفيها

جي بي سي نيوز- ضعف وتقصف الأظافر من المشكلات المزعجة للنساء، والتي تحتار الكثيرات في مواجهتها والقضاء عليها، للتمتع بأظافر قوية لامعة.

ويشير خبير التداوي بالأعشاب محمد سلام إلى أن هناك الكثير من الأسباب التي تكمن وراء تكسر وضعف الأظافر، منها نقص بعض الفيتامينات، أو ضعف الجهاز المناعي، ولكن هناك مواد طبيعية يمكنها أن تجعلك تتمتعين بأظافر قوية.

زيت الخروع واللوز

من أفضل أنواع الزيوت التي تعمل على تثقوية أظافرك، زيوت الخروع واللوز، والتي يمكنك تدليك أظافرك بها يوميا ليلا قبل النوم، فهي تعمل على تعزيز نمو الأظافر، وحمايتها من التقصف.

الثوم والليمون

دلكي أظافرك بفص من الثوم، واتركيه عليها لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم اغسلي يديك بالماء، ثم دلكي أظافرك بعد ذلك بعصير الليمون الذي سيزيل أي آثار رائحة الثوم، كما أنه سيساعد على تقوية أظافرك، ويزيل أي اصفرار بها.

فيتامين A وفيتامين C

من الفيتامينات التي تقوي الأظافر، وتساعد على نموها سريعا، فيتامين (أ) فيتامين (أ) الذي يلعب دورا هاما في صحة الأظافر، كذلك فيتامين C يساعد على زيادة إنتاج الكولاجين في الجسم، والذي يساعد في نمو الأظافر.

البروتين وفيتامين E

من أكثر الفيتامينات التي تقوي الأظافر وتحافظ عليها من الكسر البروتين وفيتامين E، فالبروتين يساعد على جعل أظافرك تنمو بشكل أسرع وأقوى، لذلك احرصي على تناول الأطعمة الغنية بهذه العناصر.