مشروبات الخضروات الطبيعية.. صحية للعناية بالشعر واطالته

جى بي سي : العناية بالشعر وحمايته من التقصف والتلف من اكثر الموضوعات التي يهتم بها الكثير وخاصة النساء … لأن الشعر بالنسبة اليهم تاج المرأة وسر جمالها ، لذا نقدم لكي عزيزتي مجموعة من المشروبات الحاصة والمفيدة لك  للعناية بشعرك ومده بالمواد الغذائية اللازمة لجماله وصحته …

شراب الخضراوات الطبيعي:

من أهم وأفضل المشروبات الصحية المفيدة لصحة الشعر

يحتوي على المعادن والفيتامينات الطبيعية التي تعمل على تحفيز نمو الشعر كـ :

الحديد

فيتامين H

فيتامين B

وعنصر البيوتين.

فالبندورة والخس والسلق والجزر غنيةٌ بعنصر البيوتين

فيما تمد أوراق السبانخ والفطر واللفت الجسم والشعر بالحديد.

الماء المعدني:

تناولي مقداراً لا يقل عن 6 أكواب يومياً من الماء لضمان حصول شعرك وجسمك على الترطيب المطلوب.

الحليب:

الشعر يتكوّن من البروتينات فى الأساس، وعندما يفقدها يصاب بالتقصف والضعف والتساقط، لذا تناولي ما لا يقل عن كأسين من الحليب يومياً.

شاي عشبة ذيل الحصان:

عشبة ذيل الحصان معروفة بتأثيرها القوي على تحفيز نمو الشعر وزيادة كثافته، وذلك يرجع لإحتوائها على عنصر الكبريت الذي يعمل على علاج بصيلات الشعر وتحفيز قدرتها على إنبات الشعر بشكلٍ سريع

اشربي كأساً من منقوع عشبة ذيل الحصان يومياً لتحصلي على شعر طويلٍ وصحي.