كيف تتخلصين من الحليب في الثدي بعد الفطام؟

جي بي سي نيوز - تعاني معظم الأمهات من مشكلة تجمع الحليب في الصدر بعد فطام الطفل الرضيع والذي يؤدي إلى احتقان في الصدر وشعور بألم شديد. الأمر الذي يدفع البعض إلى معاودة الإرضاع مرة أخرى أو شفط الحليب بواسطة الآلة المخصصة لذلك، كما يلجاً البعض الآخر لاستخدام الأدوية والعقاقير الطبية والتي تؤدي بطبيعة الحال إلى ترهل الصدر ولذلك يفضل عدم اللجوء إليها.

فهل هناك طريقة يمكنها أن تجفف الحليب في الثدي بعد الفطام؟

نعم يمكنك اتباع هذه الطرق الطبيعية التي سنوردها لك والتي ستساعدك في التخلص من الحليب دون عناء أو ألم:

• احرصي على عدم تناول الحلاوة الطحينية بعد الفطام فهي تساعد بشكل كبير على زيادة إدرار الحليب.

• ابدئي بتقليل مدة الرضاعة لطفلك بالتدريج حتى تقل نسبة الحليب في ثدييك تدريجاً فيصبح من السهل الفطام.

• يمكنك أيضاً أن تلجأي لتناول بعض الأعشاب التي تقلل من إدرار الحليب كمغلي الميرامية والنعنع.

ولدينا لك أيضاً: هل يحصل طفلك على الحليب الكافي من الرضاعة الطبيعية

• احرصي على عدم ارتداء حمالة الصدر الضيقة كي لا يتجمع الحليب بسبب الضغط وقومي بارتداء حمالة الصدر بمقاس مناسب حتى لا يترهل الصدر.

• لاتستخدمي جهاز شفط الحليب لأنه سيفعل فعل الرضاعة ويزيد من إدرار الحليب بشكل أكبر ليصبح الأمر أكثر تعقيداً.

• لا تلجأي أيضاً لعصر الحليب بعد الفطام فذلك لن يجففه بل على العكس، فهو سيزيد من إدراره كالرضاعة تماماً.