تناول الطعام بهذه الطريقة يفقدك الوزن بسهولة

جي بي سي نيوز - هل تعلم أن تناول الطعام في الظلمة يساعد الفرد في إنقاص وزنه وحرق المزيد منالسعرات الحرارية؟ طبعا تتساءل عن السبب؟

باحثون من جامعة "كونستانز" في ألمانيا وجدوا أن تناول الطعام في الظلام يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن.

وشرحت معدة الدراسة الدكتورة بريتا رينر هذه النتيجة قائلة ان "الحرمان البصري يسبب تفككا واضحا بين التناول الفعلي للطعام والملموس. وقد توفر هذه الوسيلة غير المزعجة والطبيعية تجربة جديدة لتناول الطعام".

وطبيا، أوضح العلماء ان "الظلام يمنع المرحلة "الرأسية" من الهضم وبالتالي تؤدي إلى إفراز اللعاب الذي يصعّب عملية استهلاك المزيد من الطعام.

وفي التفاصيل، شارك في الدراسة 50 شخصا كانوا معصوبي العينين فيما بقي 40 أخرين غير معصوبي العينين وطُلب منهم تناول 3 أطباق من المثلجات.

وبعد 15 دقيقة، وجد الباحثون أن المجموعة التي كانت قادرة على رؤية الطعام أكلت ما يقرب من 116 غراماً من كل نوع، في حين أكلت المجموعة المعصوبة 105 غرامات لكل منهما.