إشربي هذا الشاي يومياً لخسارة دهون الخصر

جي بي سي نيوز - قد تبدو عملية خسارة الوزن صعبة جداً بالرغم من إعتمادنا على حمية غذائية معينة أو مواظبتنا على التمارين الرياضية.

ولكننا نشعر دائماً أن منطقة الخصر والأرداف لا تتأثر أبداً بالمجهود الذي نبذله، ولهذا السبب نقدم لكِ طريقة تحضير هذا الشاي الذي يساعد على تنحيف الخصر.

إنه شاي القرفة والغار، وهما مكونان يعملان على إيقاف عملية تراكم الدهون وتنشيط الأيض بواسطة القرفة وتسريع عملية الهضم من خلال الغار، ما يجعله الشاي المثالي لخسارة الوزن وإزالة السنتيمترات من منطقة الخصر.

لتحضير هذا الشاي أنتِ بحاجة إلى 3 أعواد من القرفة و10 أوراق من الغار، قومي بغليهم بليتر من الماء، ومن ثم دعي المكونات ترتاح على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.

إشربي شاي القرفة والغار يومياً لمدة أسبوع ومن ثم إبدأي بشرب كوبين منه يومياً لتخسري حوالى الـ 6 إلى 8 سنتيمترات من قياس خصركِ في فترة قصيرة!