حيلة غريبة لخسارة الوزن تطبيقها سهل جدا

جي بي سي نيوز - لكل إمرأة رجل يرغبان في خسارة الوزن وفشلا في حرق السعرات الحرارية بالرغم من اعتمادهما نظاما غذائيا صارما إلا أن شعور الجوع وحب الطعام دفعهما إلى خرق النظام وتناول ما يحلو لهما من وجبات غنية بالدهون المشبعة والكاربوهيدرايت والسكريات.

نقدم لكم حيلة غريبة لكنها تعتبر تقليدية واستخدمها عدد كبير من الناس في السابق حتى أن دراسات عديدة أجريت أكدت صحة هذه الوسيلة ومدى فعتليتها في خسارة الوزن الزائد.

ما هي هذه الحيلة الغريبة؟

إلجأ إلى تصوير وجبة الطعام الأحب إلى قلبك مثل الهامبرغر، البيتزا، الحلويات، ومن ثم انظر إلى الصورة قبل تناول الوجبة الصحية التي قمت بإعدادها فيقوم الجسم بإصدار الأوامر أنه طعاما دسما سيدخل إلى المعدة مما يجعله مستعدا لحرق الكثير من السعرات الحرارية بينما تقوم أنت بتناول وجبتك الصحية التي سبق وأعدتها في المنزل.

لن تخسروا شيئا إذا قمتم بتجربتها في المنزل أو العمل مثلا، وشاهدوا النتيجة بنفسكم..