استقبلي عامك الجديد ببشرة ناعمة كالأطفال مع هذه النصائح

جي بي سي نيوز - استقبلي العام الجديد ببشرة صحية مفعمة بالحيوية والنشاط مع نصائح الدكتور محسن قلعجي، طبيب الجلدية بمركز أوباجي مدي سبا، والذي سيساعدك في الحصول على بشرة ناعمة كالأطفال من خلال خطوات بسيطة وسهلة ولكنها كبيرة في مفعولها:

1. استخدمي الغسول الذي يناسب بشرتك وينظف الجلد جيدا دون أن يخرشه.
2. الاهتمام بترطيب البشرة عند اللزوم باختيار مرطب غير مُحسس ولا يهيج الرؤوس السوداء والبثور.
3. الوقاية الشمسية أساسية طوال العام وننصح باختيار الكريم الواقي الشمسي ذي الدرجة العالية بحيث يطبق قبل عشرين دقيقة من التعرض للشمس مع تكراره كل ساعتين.
4. تطبيق مضادات الأكسدة بشكل مستحضرات موضعية كسيروم فيتامين سي له قيمة مضافة كبيرة على نضارة البشرة وتألقها.
5. تعتبر الكريمات التي تحتوي الريتنول من مجددات البشرة التي تحارب التجاعيد وتعيد للبشرة شبابها.
6. لا تغني كل مرطبات البشرة عن شرب الماء بمقدار ليترين يوميا أي ما يعادل ثمانية أكواب وسطيا فهو الذي يحافظ على حيوية البشرة وسلامة وظائفها.
7. يفيد استخدام الفيتامينات والمكملات الغذائية في كثير من الحالات لمقاومة شحوب البشرة وهذا يكسبها ألقا متميزا.
8. التدخين والسهر والطعام غير الصحي والتوتر الدائم من العوامل التي تسرع شيخوخة البشرة لذلك ننصح بتجنبها ما أمكن.
9. تتميزمنطقة حول العين بأن الجلد فيها حساس لذلك فهي تحتاج لسيروم او كريم خاص يحسن التروية الدموية في هذه المنطقة وينشطها.
10. تعتبراستشارة طبيب الجلد أو اختصاصية العناية بالبشرة أساسية لوضع خطة العلاج المناسبة ووصف مايلزم من مستحضرات تتوافق مع نوع بشرتك ومتطلباتها.