أرسل خبر
آخر تحديث:
الأربعاء 14 محرم 1437هـ - 28 أكتوبر 2015م 09:54 م
تناول الماء على معدة فارغة يحمي من الإصابة بالدوار
جي بي سي نيوز- الكثير من الفتيات تشعر بدوار في الصباح قد تصل إلى الإغماء، ما يقلقهن كثيرا ظنا منهن أن الأمر خطير، ويبدأون بالبحث عن سبب واضح لما يعانون منه.
ويقول الدكتور أحمد السيد، أخصائي التغذية، أن الماء هو أهم أسباب الشعور بالدوار في الصباح؛ حيث يحتاج الجسم كمية جيدة من السوائل بشكل يومي خاصة الماء؛ للقيام بأدائه ومهامه وتشغيل جميع أجهزة الجسم بأعلى كفاءة.
وأضاف "السيد"، أن قلة السوائل والماء بالجسم تؤدي إلى الجفاف الذي بدوره يؤدي إلى الشعور بالدوار، نتيجة عدم انتظام عمل الدورة الدموية التي تصل الأكسجين من الماء لجميع أجزاء الجسم، وبالتالي يجب الحرص على تناول كميات كافية من المياه بشكل يومي تصل إلى 3 لترات في اليوم الواحد.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
فيتامين «ب» يحمي من الإصابة بـ8 أمراض خطيرة -
تناول الماء في «أواني نحاسية» واحذر «البلاستيكية».. لهذا السبب! -
فيديو| ماذا يحدث في حال شرب الماء الدافىء على معدة فارغة فور الاستيقاظ من النوم! -
المضغ يحمي أسنانك من التسوس بعد تناول الأطعمة السكرية -
ماذا يحدث لو تناولت الماء على معدة فارغة؟ -
5 فوائد صحية لتناول الماء على معدة فارغة -
تناول 3 أكواب من الشاي يومياً يحميك من مرض السكري -
تناول اللوز يوميا يحمي من الإصابة بـ 5 أمراض خطيرة -
اكتشف ماذا يحدث عند تناول الثوم على معدة فارغة! -
دراسة: تناول كبار السن للكالسيوم يحمي قلبهم وليس عظامهم
