إزالة الخلايا الميتة أثناء الاستحمام ينقص الوزن!

جي بي سي نيوز-: يفرز الجسم يوميا كمية كبيرة من الخلايا الميتة و التي تتجمع على الجلد و قد تمنع تلك الخلايا العرق من التبخر مما يعيق عملية حرق الدهون ويبطء من سرعة الايض في الجسم.

من أجل تنشيط عملية حرق الدهون ينصح بالتخلص من تلك الخلايا الميتة بطرق عديدة وخاصة اثناء الاستحمام.

حمام البن المطحون: للتخلص من الخلايا الميتة انقعي جسمك في القليل من الماء والبن المطحون ثم استخدمي فرشاة الجسم لتخلصي جسمك من الخلايا الميتة

حمام الشاي الاخضر: انقعي جسمك ثلاث مرات في الأسبوع في ماء ساخن به أوراق الشاي الاخضر وستتمتعين بنتائج مذهلة خلال شهر واحد فقط!

نقع الجزء السفلي من الجسم: تشير الدراسات بالى ان حرارة الجزء السفلي من الجسم تمون أكثر إنخفاضاً لدى الأفراد الذين يعانون من السمنة، وبالتالي ومن أجل تسريع عملية حرق الدهون ينصح بنقع الجزء السفلي (من الخاصرة وحتّى القدمين) في الماء الساخن يومياً خلال الإستحمام. وهذا من شانه أن يعيد تنظيم الحرارة في هذا الجزء من الجسم، كما ويعزّز الدورة الدمويّة وحرق الدهون.