مشاهدة برامج الطبخ تزيد الوزن؟

جي بي سي نيوز-: تنال برامج الطهي نسبة مشاهدة عالية من العنصر النسائي في العالم العربي. خلال هذه البرامج، يتم تحضير مأكولات وحلويات لذيذة وشهية، وهي غالباً ما تحتوي على نسب عالية جداً من الدهون حيث يتم استخدام كمية كبيرة من الزيوت والزبدة عند تحضيرها. فهل مشاهدة هذه البرامج تزيد وزنك عبر زيادة شهيتك للأطعمة؟

دراسة من جامعة “كورنيل” الأميركية تشير الى أنّ مشاهدة هذه البرامج تزيد وزن المرأة وترفع من مستوى كتلة الجسم. هذه الدراسة أجريت على ٥٠٠ امرأة تراوح أعمارهن بين ٢٠ و٣٥ عاماً وتبيّن أنّ النساء اللواتي يشاهدن برامج الطهي التلفزيونية أو على اليوتيوب يعانين من وزن أعلى من غيرهن.

مشاهدة هذه البرامج ورؤية أطباق شهية من الأطعمة أمر يزيد رغبتك في تناول هذه الأطعمة، مما يجعلك تتناولين كمية كبيرة من الأطعمة الدسمة والغنية بالسعرات الحرارية. من جهة أخرى، فمشاهدة صور الأطعمة على مواقع التواصل الإجتماعي تزيد أيضاً من الرغبة في تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية. وغالباً ما تكون هذه الصور مشهية، مما يثير اللعاب ويدفع المرأة للبحث عن أطعمة مماثلة لتناولها. أمر يسبّب زيادة الوزن وتكدّس الدهون في الجسم.

وانت زهرتنا ما رأيك، هل تزيد شهيتك عندما تشاهدين برامج الطهي التلفزيونية أو صور الأطعمة على مواقع التواصل الاجتماعي؟