أرسل خبر
آخر تحديث:
السبت 08 شوال 1436هـ - 25 يوليو 2015م 09:39 ص
البطيخ .. مفتاح الرشاقة والجمال
جي بي سي نيوز - قال المركز الألماني لاستعلامات المستهلك (aid) إن البطيخ يعد فاكهة مثالية للتمتع بقوام رشيق وبشرة مفعمة بالصحة والنضارة.
وأرجع المركز الألماني ذلك إلى أن البطيخ قليل السعرات الحرارية؛ حيث يحتوي كل 100 غرام من البطيخ الناضج على 40 سعراً حرارياً فقط، وذلك بفضل محتوى الماء العالي.
كما أن لحم ثمار البطيخ الأحمر غني بمادة البيتا كاروتين، التي تحظى بأهمية كبيرة لجمال البشرة وصحة العين، بالإضافة إلى البوتاسيوم، الذي يتمتع بتأثير مُدر للبول.
ومن ناحية أخرى، ينصح المركز الألماني بعدم تخزين البطيخ في الثلاجة لفترات طويلة، وإلا فسيفقد نكهته المميزة ويكتسب نكهات الأطعمة الأخرى.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
الجوز.. مفتاح الرشاقة والصحة والعمر الطويل -
توت الآساي .. سرّ الرشاقة والجمال -
الجوز.. مفتاح الرشاقة والصحة والعمر الطويل -
الببايا.. فاكهة الرشاقة والجمال -
البطاطا الحلوة .. سر الرشاقة والجمال -
فطر المحار مفتاح الرشاقة في رمضان -
مفتاح الرشاقة...تناول 3 وجبات "دسمة" يومياً -
البطيخ مفيد للمرأة الحامل ولمن يبحث عن الرشاقة
