اسباب غريبة لزيادة دهون البطن.. تجنبوها في رمضان

جي بي سي نيوز - صحيح أنّ المأكولات الكاملة الدسم والامتناع عن ممارسة الرياضة تسبب زيادة في الوزن، وتحديداً ترسّب الدهون في منطقة البطن التي يصعب التخلّص منها، إلّا أنّ بعض الأسباب الغريبة ظهرت في الآونة الأخيرة لتنبّهنا من نمط الحياة المؤذي الذي نسترسل له.

تجنّبوا أغرب الأسباب خصوصاً في رمضان، واهتموا لصحتكم ورشاقتكم:

1- حاويات الطعام البلاستيك تحتوي على مادة BPA التي قد تتداخل مع دهون الطعام فتؤثّر على هرمون الاستروجين مما يضرّ بطريقة تنظيم الجسم للدهون.

2- العمل لساعة متأخرة يساهم بحرق سعرات حرارية أقلّ من المعتاد. كما يؤدي السهر من أجل العمل إلى عدم توازن النظام الغذائي.

3- الهواتف الذكية تؤدي إلى نقص الحركة والنشاط البدني للجسم، وزيادة الميل للجلوس والاستقرار.

4- تكييف الهواء يحرق سعرات حرارية أقل، ويشجع على الاسترخاء.

5- التهابات الأذن يمكن أن يسبب تلفاً في أعضاء الدماغ المسؤولة عن الشبع، ما يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام.