لزواج سعيد وناجح... إذهب إلى النادي الرياضي!

جي بي سي نيوز -اكتشف باحثون من الـ Yale School of Public Health الأميركية أنّ النساء المتزوّجات من رجال يتردّدون دائماً إلى النادي الرياضي، هنّ الأقلّ عرضة للاكتئاب.
وقد حاول الباحثون إيجاد علاقة بين الاكتئاب وممارسة التمارين الرياضية لدى 1200 زوج وزوجة منذ أكثر من عشر سنوات، واستنتجوا أنّ للرجال الرياضيين تأثيرًا إيجابيًّا على الصحة النفسية لنسائهم، كما انهم أيضاً أقلّ عرضة للاكتئاب. فالتدريبات التي تقوم بها المرأة في العلاقة لها تأثير مماثل على الرجال إنما بحجم أقل. ويعتقد أنّ النشاط البدني له ارتباط قوي مع الصحة النفسية، لأنّه يسبّب تدفق الأندروفين في الدماغ، ما يجعل الفرد يشعر بالراحة. ومن المرجّح أن يكون ذلك أقوى لدى الرجال مع تقدّمهم في السنّ من النساء. ويوضح الباحثون أنّه لسلوك ومشاعر الزوجين تأثير بعضهما على بعض، مما يفسر سبب السعادة المهيمنة على الزوجين الرياضيين.